„Zurück zur Quelle ihrer selbst“, zwei Bordeaux-Frauen, Psychologin und Clownin, kreieren „Lachsgymnastik“, ein Werk, das in Buch und Show erhältlich ist

„Zurück zur Quelle ihrer selbst“, zwei Bordeaux-Frauen, Psychologin und Clownin, kreieren „Lachsgymnastik“, ein Werk, das in Buch und Show erhältlich ist
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Duo bildet eine Maschine zur Erschaffung des Untypischen und erzeugt eine Energie, die atemberaubend ist. Die Bordeaux-Psychologin Camille Syren und die zeitgenössische Clownin Alice Hachet haben gerade „La gymnastique du salmon“ bei Éditions Eyrolles veröffentlicht. Sie schufen auch eine gleichnamige Show, die sie am 18. Juni in Paris im Theater Porte Saint-Martin aufführen werden. Camille Syren arbeitet in Floirac und unterstützt Wirtschaftsführer. Alice Hachet gründete zusammen mit ihrem Mann Le Théâtre du bonne und ein ganzes Ökosystem von Schulen, Schulungen und Praktika rund um die Kunst des Clowns in Bordeaux.

Kleine Tipps

Obwohl ihr Buch den Titel der Ausstellung trägt und dasselbe Thema thematisiert, verfolgt es keineswegs denselben Erzählweg. Die beiden Autoren vermischen einen Teil ihrer Antworten mit ihren eigenen Ansichten, Erinnerungen und persönlichen Gefühlen. Sie geben auch ihre kleinen Tipps, wie Sie wieder mit sich selbst in Kontakt kommen können. „Denn der beste Beitrag, den wir für andere leisten können, besteht darin, für uns selbst zu sorgen“, fasst Camille Syren zusammen. All diese Mechanismen haben, wenn ich sie verstanden habe, mein gerettet, oder besser gesagt, das Leben in mir. Ich wollte es teilen. »

„Lachsgymnastik“ ist sowohl ein Konzept als auch eine Art Technik oder Prozess, um sich selbst besser zu verstehen und die eigenen Ressourcen zu finden. Sie beschreiben die psychologischen Prozesse am Arbeitsplatz und die unterschiedlichen Phasen, die jeder Mensch durchleben kann. „Am besten gelingt es dem Lachs, weil er zu seiner Quelle zurückkehrt, aber sein durch das Meer und unsere Flüsse voller Fallstricke ist“, lacht Alice Hachet.

Tägliche Spiele und Übungen

Die beiden Profis haben ihr Buch mit kleinen Spielen oder Übungen gespickt, die sie täglich üben können, um ein Bewusstsein für die eigenen Emotionen zu entwickeln, Gewohnheiten zu ändern oder neue Handlungen umzusetzen, um nicht mehr so ​​zu bleiben, wie sie sind. Mit Zeichnungen, Diagrammen, mentalen Karten oder Listen zum Ausfüllen wird dem Leser ein Universum bewusst, das es zu entdecken gilt, um seine Emotionen und die damit verbundenen körperlichen Empfindungen besser zu verstehen, immer in Anlehnung an die Analogie der Lachsbiologie.

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Kehren Sie zur Quelle zurück

„Wir haben beide völlig unterschiedliche Leben, aber wir haben beide Lebensabschnitte durchlaufen und wollten teilen, was wir gelernt haben“, erklärt Camille Syren. Wenn wir angesichts der gewalttätigen Kaskade blockiert sind, können wir manchmal nicht vorwärts kommen, selbst wenn wir intelligent und ausgeglichen sind. Der beste Weg ist dann, zur Quelle zurückzukehren, den Emotionen, die wir erlebt und schlecht verdaut oder gar nicht verstanden haben, um zu akzeptieren, was passiert ist, und zu verstehen. Natürlich geht es nicht darum, dort zu bleiben, um wieder besser auf die Spur zu kommen. » Auch auf der Bühne erlebt die Clownin ein Eintauchen in sich selbst. „Beim Clownsein geht es nicht ums Clownern, ganz im Gegenteil: Es geht um die Entscheidung, man selbst zu sein und es zu spielen“, sagt der Trainer dieser Kunst.

„Lachsgymnastik“, das Buch, ist im Buchhandel erhältlich und die Show wird im September im Musée Mer Marine in Bordeaux aufgeführt.

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