3 Selbstbeobachtungs-Notizbücher, um sich im Jahr 2025 Zeit für sich selbst zu nehmen

3 Selbstbeobachtungs-Notizbücher, um sich im Jahr 2025 Zeit für sich selbst zu nehmen
3 Selbstbeobachtungs-Notizbücher, um sich im Jahr 2025 Zeit für sich selbst zu nehmen
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Im Flugmodus – Verbindungstrennungsprotokollvon Blachette

Dieses Trennungsbuch richtet sich an diejenigen, die „Fühlen Sie sich erschöpft, ständig verbunden, aber von der realen Welt getrennt.“ zeigt First an. Damit lädt die Künstlerin Blachette den Leser ein, langsamer zu werden, sich Zeit zum Nachdenken zu nehmen und seiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Dieses Buch ist ein wahrer Verbündeter, den wir überall hin mitnehmen können und bietet uns eine Vielzahl von Möglichkeiten, unsere Gedanken, Ideen und Träume aufzuschreiben.

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Durch einfache Fragen drängt uns die Arbeit dazu, über die positiven Dinge um uns herum, den schönsten Moment unseres Tages oder sogar die glückliche Erinnerung an jedes Jahr unseres Lebens nachzudenken. Es erfordert auch, dass wir introspektiv arbeiten und uns selbst zu verschiedenen Themen befragen: Warum haben wir dieses Notizbuch gekauft? Was ist unser aktueller Traum? Welche Herausforderungen haben wir gemeistert und welche Lehren haben wir gezogen?

Unterstrichen mit modernen Designs, Im Flugzeugmodus bietet uns auch praktische Ratschläge, ermutigt uns, unsere Gedanken aufzuschreiben und zu zeichnen, und fordert uns heraus (schreiben Sie eine Geschichte basierend auf drei Worten eines geliebten Menschen, zeichnen Sie eine Karte der Stadt, in der wir leben, schreiben Sie alle unsere Gedanken auf 10 Minuten Vollgas…). Dieses Buch ist mehr als nur ein einfaches Notizbuch zum Trennen, es erinnert uns daran, wie wichtig es ist, sich neu zu fokussieren.

Ich habe vergessen, dass es wunderschön istd’Hadrien alias @crottinsverbaux

Hadriens Instagram-Account ist eine echte Herzensangelegenheit. Es ist wunderschön, süß, zart und poetisch. Der Schöpfer, besser bekannt als @crottinsverbaux, teilt kurze Gedichte, Reflexionen und fast kindische Illustrationen und hat die Gabe, diejenigen, die seinen Weg kreuzen, zum Lächeln zu bringen.

In der Hoffnung, dieses kleine Glücksgefühl mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen, stellte er sich einer Herausforderung: ein Buch zu erfinden und zu erschaffen. „Sie kennen mich, ich musste ein Format erfinden, das es nicht gab“, lacht der Künstler in einem Beitrag in sozialen Netzwerken. Zwischen der Gedichtsammlung und dem Schreibheft liegt dieses Notizbuch poetischer Erlebnisse „öffnet sich zum Staunen“ gießen „die Schönheit einfangen und die Poesie des Alltags zum Vorschein bringen“, erklärt Solar.

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Hinweis für die Ängstlichsten: Für dieses Buch sind keine Voraussetzungen erforderlich. Es ist sehr leicht zugänglich und enthält 100 Gedichte, 75 Zeichengedichte und 90 Übungen für „Öffnen Sie Ihren poetischen Blick täglich in den Momenten des Lebens, die wir alle durchleben“, versichert der Autor. Mit seinen farbenfrohen Zeichnungen und sorgfältigen Seiten macht das Werk Lust, in dieses süße und einfühlsame Abenteuer einzutauchen.

Wir lassen uns von den Bildern mitreißen, wir begrüßen die Schönheit der Gedichte und wir kreieren. Der Künstler drängt uns dazu, uns Geschichten auszudenken, Landschaften zu zeichnen, aber auch introspektive Arbeit zu leisten. Ich habe vergessen, dass es wunderschön ist ist eindeutig das Geschenk für alle, die die Magie in ihrem Leben (wieder) finden müssen.

Balsam fürs Herzvon Flore Perrault alias @jecrisparTimes

Flore Perrault hat die Fähigkeit, unseren Übeln Worte zu verleihen. Auf Instagram spricht sie über Liebe, Freude, Nostalgie und all die Emotionen, die einem in den Sinn kommen. Genau wie Hadrian beschloss sie, das Abenteuer mit einer sehr körperlichen Arbeit fortzusetzen. Ein Jahr lang hat sich die Autorin dieses Buch ausgedacht, das sie ist „Die bisher persönlichste Selbstbeobachtung“ und was für sie repräsentiert „die sanfteste und aufschlussreichste Art, all diese Emotionen auszutreiben“.

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Dieses in 50 Themen unterteilte Notizbuch soll uns bei unserem Heilungsprozess unterstützen. Bestehend aus Gedichten, Skizzen und Schreibübungen, Balsam fürs Herz lädt uns ein, eine Therapie durch Poesie zu machen, indem wir uns wieder mit unseren Emotionen und unseren intimsten Erfahrungen verbinden. Ziel ist es nicht, schöne Prosa zu schreiben, sondern den automatischen Schreibprozess auszuprobieren, um auf den Punkt zu kommen und sich von seinen Gedanken mitreißen zu lassen. Ein Prozess, der störend sein kann, vor allem aber dazu beiträgt, die Stürme zu beruhigen, die sich manchmal im Inneren zusammenbrauen.

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