Mitsiko Miller ist zertifizierter professioneller Coach und treibende Kraft hinter den Projekten „Living in Harmony“ und „Family in Harmony“. In ihrem neuen Buch gibt sie Tipps für ein gelasseneres und achtsameres Familienleben. Eine kurze Anleitung zum Elternwachstum. Sie lädt Eltern ein, zur Ruhe zu kommen, eine entspanntere Haltung einzunehmen und Vertrauen in ihre Fähigkeiten zu haben.
Mitsiko Miller veröffentlicht „Kleiner Leitfaden zum elterlichen Wachstum“ bei Éditions Trécarré.
Foto zur Verfügung gestellt von TRÉCARRÉ
Mitsiko Miller lädt Eltern dazu ein, einen entspannteren, fürsorglicheren und intuitiveren Erziehungsstil anzunehmen, der anerkennt, dass Eltern lernen. Und ja, es ist möglich, Wege zu finden, Stress abzubauen, besser zu kommunizieren und besser zusammenzuleben.
Ist Elternsein im Moment wie Elternsein in einer verrückten Welt? Mitsiko Miller stimmt zu. „Wir haben wirklich nicht die günstigen Voraussetzungen, um ausreichend friedlich zu sein und unseren Alltag bewältigen zu können, insbesondere seit der Pandemie“, sagte sie in einem Interview.
„Ich habe mich mit positiver Erziehung beschäftigt. Als meine Kinder geboren wurden, hielt ich es für sinnvoll. Für mich war positive Elternschaft wirklich eine Haltung der Solidität, Klarheit und das, was wir einen Führer nennen: letztendlich jemand, der zu Festigkeit und Freundlichkeit fähig ist. Mit 10 Jahren Rückblick sage ich: „Oh mein Gott… Ernst?””
„Es war die Mode für positive Elternschaft. Mein erstes Buch handelte davon. Ich habe gesehen, wie wir im Namen der Liebe einfach in die Null-Festigkeit zurückfielen. Ich habe gesehen, wie Eltern miteinander gestritten haben, wie Paare gestritten haben. Familien und Großeltern stritten mit jungen Eltern. Ich dachte: „Mal sehen … es dreht sich alles um Liebe.“ Was ist passiert?”
Der Wettlauf um Leistung
Da sie Familien und Paare unterstützt, erlebte sie in ihrer Praxis einen echten Wettlauf um Leistung, sowohl in der Kindererziehung als auch im Wohlbefinden. „Ich muss meditieren… ich muss laufen gehen… ich muss mein Yoga machen. Eine schreckliche Leistung. Ich sagte mir, dass wir das nicht könnten[vait] als unter solchen Bedingungen zu explodieren.“
Sie beschloss, „das I auf den Punkt zu bringen und das T zu kreuzen“, sagt sie. „Es macht Spaß, Eltern zu sein. Dies ist keine vollständige Liste der 10 Gebote. Es berührt wirklich unseren Raum, in dem wir Freude haben, wo wir Liebe haben, wo wir Spaß haben. Und wo wir friedlich sind.“
Nicht in einem Stresszustand sein
Mitsiko Miller stellt klar, dass es bei positiver Erziehung nicht um Gebote geht, sondern darum, nett zu den Kindern zu sein. Es geht darum, reguliert zu werden. „Es geht darum, aus dem Kampf herauszukommen und wirklich zu schauen, was vor sich geht und wie man sein Leben verbessern kann. Geregelt bedeutet das, dass man sich nicht in einem Stresszustand befindet.“
Perfektion?
Müssen wir perfekte Eltern sein, gut gekleidet und gepflegt, lächelnd, die Bio-Mahlzeiten kochen, Yoga machen, mit dem Kinderwagen laufen und alles in sozialen Netzwerken verbreiten?
„Der Druck ist hoch. Wir sehen die Illusion einer perfekten Familie, einer Mutter, die perfekt reagiert, ihr Haus ist sauber, sie hat Zeit, Yoga zu machen, ihrem Partner einen Kuss zu geben und mit ihm Sport zu treiben. Wir pflegen eine Illusion von Leistung, und das ist wirklich ungesund.“
„Die Wahrheit ist, dass man sich die Hände schmutzig machen muss. Versuchen Sie, Vergnügen zu finden. Hören Sie auf, sich selbst zu beurteilen und zu vergleichen. Und sagen Sie: „Okay, das ist es. Wie organisiere ich mich, um dies im Idealfall mit Humor und der Fähigkeit, über Situationen zu lachen, zu erleben?“
Eine kurze Anleitung zum Elternwachstum
Mitsiko Miller
Editions Trécarré
232 Seiten
- Mitsiko Miller ist zertifizierter professioneller Coach und Trainer für kollaborative Kommunikation.
- Sie ist die treibende Kraft hinter den Projekten Living in Harmony und Family in Harmony, die Workshops, Konferenzen, Schulungen und Unterstützung anbieten.
„Die sechs grundlegenden Eigenschaften glücklicher, vereinter Familien
1- Gegenseitige Wertschätzung und Zuneigung.
2- L’Verlobung.
3- Hochwertige Momente.
4- Effektives Management von Stress und Krisen.
5- Moralisches Wohlbefinden.
6- La Kommunikation positiv.»
Mitsiko Miller, Eine kurze Anleitung zum ElternwachstumÉditions Trécarré
„Wir müssen unserem Leben trotz aller Gefahren, denen wir entkommen können, einen Sinn verleihen faire und von Leben noch weiter. Wenn jeder Moment des Tages wie ein Uhrwerk geregelt ist, haben wir nicht mehr den Raum, unser Wesen mit Träumen, Freude und Dankbarkeit zu nähren; Dann wird es schwierig, den gegenwärtigen Moment zu genießen und darüber nachzudenken, was uns erfreut. Ausgeglichenheit in unserem Leben ist von grundlegender Bedeutung, sonst riskieren wir, deprimiert oder frustriert zu werden. Es ist ein Teufelskreis: Unser mangelnder Enthusiasmus beeinträchtigt unsere Arbeit, unsere Vitalität und in der Folge leiden die Menschen um uns herum – auch wenn wir es nicht bemerken.“
–Mitsiko Miller, Eine kurze Anleitung zum ElternwachstumÉditions Trécarré
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