GQ today bietet Ihnen vier Bücher, mit denen Sie Ihren Geisteszustand ändern können. Wenn das neue Jahr kommt, träumen wir alle davon, unsere Verpflichtungen einzuhalten, jeden Tag Sport zu treiben, uns gesund zu ernähren, ausreichend zu schlafen, die Zeit, die wir vor Bildschirmen verbringen, zu begrenzen oder regelmäßiger zu lesen (diesmal jeden Abend). Doch die Realität holt uns ein, die Motivation schwindet, das Leben geht weiter und zur Jahresmitte sind die ehrgeizigen Vorsätze nur noch eine ferne Erinnerung. Seien wir ehrlich: Es ist kein Kinderspiel, die beste Version seiner selbst zu werden. Die eigentliche Herausforderung besteht darin, den Teil unseres Selbst zu verstehen, den wir verbessern möchten. Die besten Selbsthilfebücher sollen keine schnellen Lösungen liefern; Sie sind einem vertrauenswürdigen Freund oder weisen Therapeuten näher und bieten neue Perspektiven und echte, sogar persönliche Einsichten.
4 unverzichtbare Bücher, um Ihre Denkweise in diesem neuen Jahr zu ändern
1. Eine Kleinigkeit kann alles verändern – James Clear
Eine Kleinigkeit kann alles verändern ist ein unkomplizierter, praktischer Leitfaden, um aus kleinen Aktionen große Ergebnisse zu erzielen. James Clear setzt sich für die Kraft kleiner, konsistenter Veränderungen ein, die sich im Laufe der Zeit ansammeln, wie ein Schneeballeffekt, der sich jedoch auf Ihre Gewohnheiten konzentriert. Dank Strategien, die darin bestehen, bestimmte Routinen zu etablieren, unser Umfeld zu verändern und Gewohnheiten anzunehmen, die zu uns passen, erscheint die persönliche Entwicklung nicht mehr als ein fernes Ziel, sondern als einfache tägliche Praxis. Dieses Buch eignet sich perfekt, um die Zähler zu Beginn des Jahres neu zu starten und bietet klare Werkzeuge, um neu anzufangen und dauerhafte Gewohnheiten aufzubauen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass dies ein Buch ist, das jeder lesen muss, der bereit ist, bedeutende Veränderungen in seinem Leben vorzunehmen.
© Larousse
2. Entdecken Sie dank Logotherapie den Sinn Ihres Lebens – Viktor E. Frankl
Entdecken Sie dank Logotherapie den Sinn Ihres Lebens von Viktor Frankl ist eine tiefgreifende Untersuchung der Resilienz, des Sinns des Lebens und des Überlebens, geschrieben von einem Holocaust-Überlebenden, der auch Psychiater ist. Die Logotherapie von Viktor Frankl lehrt, dass die Suche nach dem Sinn die ultimative Motivation im Leben ist, auch im Leiden. Dieses Buch eignet sich perfekt für eine Auffrischung zu Beginn des Jahres, da es die Leser dazu inspiriert, ihre persönlichen Werte und Motivationen zu hinterfragen. Mit seinen zeitlosen Lektionen über Hoffnung und die Suche nach einem Sinn ist es eine inspirierende Lektüre für alle, die für das kommende Jahr ruhig neue Wege gehen möchten. Sind Sie bereit, einen Sinn in Ihrem Leben zu finden und sich vielen Überraschungen zu stellen? Abenteuer wie hier.
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