Wenn wir abnehmen wollen, schränken wir generell alle Lebensmittel ein, die zu süß, zu fett oder zu kalorienreich sind. Auch wenn alles eine Frage der Ausgewogenheit ist und es natürlich erlaubt ist, sich ab und zu etwas zu gönnen, besteht sonst die Gefahr, dass man schnell frustriert wird. Wenn Sie diesen Sommer auf die Terrasse gehen und dennoch vorsichtig sein möchten, erfahren Sie hier, welchen Alkohol Sie am besten meiden sollten.
Was ist der kalorienreichste Alkohol?
Wenn Sie sich bei einem Ausflug mit Freunden auf der Terrasse etwas gönnen möchten, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür! Trotz des trüben Wetters der letzten Tage sollte es nicht allzu lange dauern, bis die Sonne wieder zum Vorschein kommt.
Wenn es an der Zeit ist, zu entscheiden, was Sie auf der Speisekarte haben möchten, sollten Sie es vielleicht nicht mit der Kalorienzufuhr übertreiben. Um dies zu erreichen, müssen Sie auf Pastis verzichten.
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Tatsächlich hat dieser in Südfrankreich traditionell konsumierte Alkohol einen sehr hohen Zuckergehalt. Pastis enthält nicht weniger als 274 kcal pro 100 ml. Es ist mehr als Wodka oder Whiskey.
Bier darf nicht fehlen, da es 140 Kalorien pro 33 cl enthält. Wir empfehlen Ihnen daher, sich für ein Glas Wein zu entscheiden, dessen Kaloriengehalt zwischen 70 und 100 Kalorien pro Glas liegt.
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, in wenigen Minuten ohne Anstrengung hundert Kalorien zu verlieren
