Viele Frauen leiden unter Vaginismus, während viele Männer unter Erektionsproblemen leiden. Wenn wir erkennen, dass sexuelle Blockaden weit verbreitet sind, Es wird deutlich, dass es an der Zeit ist, einen Dialog zu führen und auf die Signale Ihres Körpers zu hören„Sex-Plore“ und „Kommunizieren“. Wie kann man sexuelle Blockaden überwinden? Um diese Frage geht es in dieser Folge vonOrgasmiQ.
Nehmen Sie das Beispiel der 24-jährigen Sophia, die an Vaginismus leidet. Von ihrem ersten Geschlechtsverkehr an fühlte sie sich starke Schmerzen, die ein Eindringen unmöglich machen. „Selbst beim Vorspiel war es unmöglich, etwas vorzustellen“, erklärt sie. Sie lebt seit sieben Jahren in einer Beziehung und lebt seit fünf Jahren mit dieser Störung, aber ihr Partner bleibt fürsorglich und verständnisvoll, was sie entlastet.
Sexuelle Blockaden sind nicht nur körperlicher, sondern auch psychischer Natur. Lucie zum Beispiel empfand Scham und Schuldgefühle, was es schwierig machte, ihren Schmerz mitzuteilen. „Je mehr ich es nicht konnte, desto größer wurde der Stress. Bei meinen ersten Malen mit einem Partner war ich immer besorgt. Und Je mehr ich stresse, desto mehr blockiere ich“, sie vertraut.
3 Tipps für eine bessere Kommunikation mit Ihrem Partner
Ob sexuelle Blockaden die Form von Vaginismus oder Erektionsproblemen annehmen, Charline Vermont betont die Bedeutung von Kommunikation in jeder Beziehung. Hier sind einige Tipps, um den intimen Dialog zu erleichtern:
1. Finden Sie die Art der Kommunikation was beiden Partnern am besten passt: mündlich, schriftlich, visuell oder akustisch, während des Aktes, davor oder danach.
2. Konsultieren Sie Fachleute wie Therapeuten oder Sexualtherapeuten.
3. Nutzen Sie Kartenspiele oder Apps (wie XConfessions), um die Kommunikation zu erleichtern.
Es ist wichtig, Schaffen Sie für jedes Paar eine intime Sprache und kommunizieren Sie offen über seine Wünsche und Grenzen.
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