In der Nähe von Paimpol hilft Ihnen dieser neue Sportlehrer, Ihre Flexibilität und Ihr Gleichgewicht zu trainieren

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Eine Neuigkeit Sportlehrer lässt sich nieder Plouézec (Côtes-d’Armor). Sie schlägt vor mehrere Disziplinen konzentriert sich auf Flexibilität und Gleichgewicht, insbesondere mit sanftes Fitnessstudio für Senioren.

Céline Leger ist seit 2016 Sportlehrer mit Sportgesundheitszertifikat.

Sie trägt den 1. Dan Taiji Quan Mitglied des französischen Karate-Verbandes und praktizierte bis dahin in Paris.

Sanftes Fitnessstudio zur „Erhaltung von Lebensqualität und Autonomie“

Diesen Sommer zog sie in das Haus der Familie ein, Plouézec und wollte damit verbundene Aktivitäten entwickeln Wohlbefinden im Fitnessstudio Rue du Dr. Laurentgehört Caroline Le Grand.

Sie bietet Kurse in an sanfte Gymnastik Montagnachmittags für Senioren und Personen mit entsprechendem Bewegungsbedarf (8 Euro pro Kurs).

Die Idee besteht darin, Lebensqualität und Autonomie sowie Flexibilität zu erhalten und die Bewegungsfreiheit wiederherzustellen. Es geht darum, die Muskulatur zu schonen und das Gleichgewicht zu trainieren.

Der Unterricht findet statt kleine Gruppen je nach den Möglichkeiten jedes Einzelnen.

Qi Gong und Tai Chi Chuan

Donnerstage sind gewidmet Qi Gong deren Besonderheit „Kontraktion, Entspannung zur Entlastung der Meridiane“ ist und freitags um Taiji Quan (Tai Chi Chuan) „zur Befreiung und Entspannung. » (10 Euro für eine Stunde und fünfzehn Minuten).

Céline praktiziert auch traditionelle Thai-Massage gießen Tiefenarbeit an den Meridianen und Dehnung.

Es werden zwei Probesitzungen angeboten, die Preise können pro Sitzung, Paket oder pro Jahr gelten; Kontakt: 06 86 65 12 00. Kurse bei Nr. 31 rue du Docteur Laurent, Plouézec

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