Ist „alles digital“ schlecht für das Gedächtnis?

Wenn wir uns fragen, ob Technologien dazu beitragen, dass wir unser Gedächtnis verlieren, ist das am häufigsten genannte Beispiel das von Telefonnummern, die wir nicht mehr auswendig lernen können. Für Menschen, die nach den 2000er Jahren geboren wurden, erkläre ich: Früher haben wir sogenannte Verzeichnisse oder Adressbücher verwendet. Kleine Notizbücher aus Papier, Pappe usw PlastikPlastikin dem wir handschriftlich die Telefonnummern und Adressen unserer Lieben, des Klempners und des Arztes notierten. In dem kleinen Behälter auf dem Regal im Eingangsbereich waren oft ein oder zwei Telefonnummern mit Bic-Stift auf Zettel gekritzelt, und vor allem hatten wir gelernt, uns die Nummern zu merken, die wir am häufigsten anriefen, um nicht systematisch danach suchen zu müssen unsere Notizbücher. Diese Ära ist jedoch, wie Sie wissen, vorbei. Während viele Menschen noch ein paar Nummern wie ihre Westentasche kennen, vergessen einige, genauer gesagt jeder Fünfte laut einer WhistleOut-Studie aus dem Jahr 2022, sogar die eigene Telefonnummer. Wird unser Gedächtnis also schlechter, weil wir uns auf Technologie verlassen?

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Digitale Amnesie: eine Angst, die bis in die Antike zurückreicht

Die Idee, dass Technologien dazu führen könnten, dass wir unser Gedächtnis verlieren PortePorte ein Substantiv: Amnesie digitaldigital. Wie Sie sich vorstellen können, hat dies in den letzten Jahrzehnten dazu geführt, dass viel Tinte verschüttet wurde. Erstens hieß es, Mobiltelefone würden unser Gehirn leistungsfähiger machen, indem sie uns Telefonnummern vergessen lassen faulfauldann beklagen wir das heute mit InternetInternetDer Mensch macht sich nicht mehr die Mühe, sich an irgendetwas zu erinnern. Warum sollten Sie sich schließlich das Geburtsdatum von Marie Curie oder die Anzahl der Chromosomen im menschlichen Körper merken, wenn Ihnen dieses Wissen rund um die Uhr zur Verfügung steht? TastaturTastatur ?

Aber wenn wir bei den Begriffen nicht zu wählerisch sind und ein wenig herauszoomen, können wir erkennen, dass dieses kollektive Anliegen auf die Erfindung des Schreibens zurückgeht! In seinem Buch PapierDer Journalist Mark Kurlansky erklärt, dass Platon, Sokrates und andere bereits in der Antike das Verschwinden der mündlichen Überlieferung durch schriftliche Texte und den damit verbundenen vermutlichen Gedächtnisverlust beklagten. Es versteht sich von selbst, dass die Kontroverse mit der Erfindung des Buchdrucks in China und dann in Europa neu entbrannte. Und heute sind das die ComputerComputer und das Internet, die ihrerseits die Rolle der „Big Bad Memory Thieves“ übernehmen. Also am Ende schlichte Angst vor dem Unbekannten oder berechtigte Angst? Nun, wir können uns jetzt schon sagen, dass unser Gedächtnis nicht durch das Vergessen von 5 oder 10 Telefonnummern zusammenbricht. Im Gegenteil, man könnte sogar argumentieren, dass wir als Gegenleistung für dieses Vergessen einen ganz neuen Wissensschatz entwickelt und gespeichert haben, indem wir gelernt haben, mit Mobiltelefonen umzugehen.

Autokorrektur: der Feind guter Rechtschreibung?

Was ist dann mit Computern und insbesondere mit ihnen? SoftwareSoftware Textverarbeitungsprogramme oder sogar Laptoptastaturen, die alles, was wir schreiben, automatisch korrigieren? Besteht die Gefahr, dass wir unsere Rechtschreibung, unsere Grammatik und sogar unsere Fähigkeit, Buchstaben durch Tippen auf unseren Geräten nachzuzeichnen, verlieren? Zu diesem Thema liefern wissenschaftliche Studien Ergebnisse, die unseren Anliegen eher entsprechen. Eine von drei Neurowissenschaftlern aus Marseille im Jahr 2004 durchgeführte Studie legt nahe, dass Kinder Buchstaben besser erkennen und damit besser lesen können, wenn sie mit der Hand schreiben als auf einer Tastatur. Eine andere, im Jahr 2021 veröffentlichte und von Forschern der Universität Osaka durchgeführte Studie weist darauf hin, dass Handschrift ein besseres Auswendiglernen neuer Wörter ermöglichen würde, während eine Studie aus dem Jahr 2014 zeigt, dass Schüler, die ihre Lektionen am Computer tippen, weniger gut abschneiden. gut bei Prüfungen, die eine erneute Aneignung von Konzepten erfordern.

Was Rechtschreibung und Grammatik betrifft, sind die Ergebnisse gemischt. Studien deuten darauf hin, dass die Selbstkorrektur unter bestimmten Umständen dazu beitragen könnte, diese Fähigkeiten zu verbessern, indem sie die „richtige Antwort“ liefert, während sie in den meisten anderen Fällen zu einem erheblichen Anstieg der Fehlerzahl im getippten Text führen würde. In einem Punkt sind sich die Forscher in den meisten Fällen einig: Auch wenn es zwecklos und kontraproduktiv ist, gegen Innovationen zu kämpfen, schadet es unserem Gehirn nicht, wenn wir zumindest ab und zu weiterhin mit der Hand schreiben, sondern ist es sogar gut .

Eine von Grund auf neu geschaffene Angst

Nun, und Pfunddann aus dem Internet? Wenn eine Tastatur unsere Grammatik faul machen kann, kann eine nahezu unbegrenzte Online-Bibliothek den gleichen Effekt auf unser Gedächtnis haben? Um auf den Begriff „digitale Amnesie“ zurückzukommen: Ein im Februar 2023 veröffentlichter Artikel der McGill University erklärt uns, dass er von der auf Cybersicherheit spezialisierten Firma Kaspersky eingeführt wurde. Das Unternehmen führte eine Umfrage durch, um festzustellen, wie viele Menschen die Speicherung ihrer Daten ihren Mobiltelefonen und nicht ihrem Gehirn anvertrauten und wie viele von ihnen diese Daten mit einer speziellen IT-Lösung sicherten – ähnlich wie die, die Kaspersky vorschlägt.

Jonathan Jarry, Professor an der McGill University und Autor des Artikels, macht uns daher nicht ohne berechtigten Zynismus darauf aufmerksam, dass der Begriff „digitale Amnesie“ hauptsächlich zum Zweck des Verkaufs geschaffen wurde AntivirusAntivirus. Wenn unser Gehirn nicht mehr in der Lage ist, Informationen zu speichern, müssen wir dafür sorgen, dass unsere Mobiltelefone sie unter allen Umständen und um jeden Preis für uns speichern können. Wie Jarry schreibt, hat das Cybersicherheitsunternehmen das „Problem“ der digitalen Amnesie erfunden, „indem es die richtigen Fragen stellte und sich selbst als Lösung positionierte“. » Bedeutet das, dass dieses Konzept daher völlig falsch wäre? Vielleicht auch nicht. Denn tatsächlich hört McGills Artikel hier nicht auf.

Google-Effekt: Wissenschaftler melden sich zu Wort

Auch wenn das Konzept der digitalen Amnesie letztlich vielleicht nur ein Marketinghebel ist, stellt Jarry dennoch fest, dass die Vorstellung, dass die Abhängigkeit von Technologien uns vergesslicher mache, alles andere als weit hergeholt sei. In einer bahnbrechenden Studie, die 2011 in der renommierten Fachzeitschrift veröffentlicht wurde WissenschaftDrei Psychologieforscher, Betsy Sparrow, Jenny Liu und Daniel Wegner, beschreiben die Auswirkungen von GoogleGoogle auf die Erinnerung. Sie erklären, dass wir schon damals dazu neigten, bei komplexen Fragen spontan auf den Computer zurückzugreifen, auch wenn wir die Antwort wussten. Sie zeigten auch, dass wir uns mehr Mühe geben, uns zu merken, wo wir sie finden können, als uns die Informationen selbst zu merken, wenn wir erwarten, dass wir in Zukunft leicht auf Informationen zugreifen können. .

Sie schließen ihre ab Abstrakt das schreiben „ Das Internet ist zu einer primären Form des externen oder transaktiven Gedächtnisses geworden, in dem Informationen kollektiv außerhalb von uns gespeichert werden. » Kurz gesagt, Computer und das Internet würden zu einer Art externem Gedächtnisorgan, auf das wir zurückgreifen würden und auf das sich unser Gehirn verlassen würde, um unsere Erinnerungen und Informationen zu speichern. Laut dieser Studie ist das, was wir am Ende als Google-Effekt bezeichnen werden, daher sehr real und seine Auswirkungen wären ebenso real. Ja, aber! Um gültig zu sein, muss jede Studie reproduzierbar sein. Und hier liegt das Problem. Denn 2018 erschien eine neue Studie, diesmal erneut in Wissenschaftwollte die Reproduzierbarkeit des Google-Effekts und genauer eines der Experimente in der Arbeit von 2011 testen. Die Wissenschaftler versuchten, den Brief buchstabengetreu wiederzugeben. ProtokollProtokoll erstellt von Betsy Sparrow, mit unterschiedlichem Erfolg und leider waren die Ergebnisse nicht mehr da.

Auf diese folgten mehrere Studien, um die anderen Originalexperimente zu testen, aber jedes Mal waren die Schlussfolgerungen bestenfalls gemischt, schlimmstenfalls negativ. Wie Jarry betont, musste sich die Realität als komplexer erweisen, und kein im Labor durchgeführtes Protokoll konnte den Anspruch erheben, sie getreu abzubilden. Um die Wirkung des Internets auf unser Gedächtnis wirklich zu testen, wäre die Durchführung einer Feldstudie erforderlich, die viel zu komplex ist, um sie so zu konfigurieren, dass sie alle Nuancen, Variablen und individuellen Unterschiede der realen Welt berücksichtigt. Gleiches gilt für die vermuteten Auswirkungen von soziale Netzwerkesoziale Netzwerke Dies würde unser Gedächtnis tendenziell selektiver machen und uns dazu ermutigen, falsche Erinnerungen zu bilden.

Ein paar Ratschläge

Letztlich ist die Grenze zwischen Verschlechterung und Anpassung des Gedächtnisses immer noch unklar, und während wir darauf warten, dass die Studien uns konkrete Elemente liefern, wenn sie überhaupt Erfolg haben, ist es vielleicht besser, nicht in Panik zu verfallen oder im Gegenteil , Gleichgültigkeit. Wenn Sie sich Dinge merken möchten, nehmen Sie sich die Zeit, sich diese bewusst einzuprägen. Schreiben Sie Ihre Urlaubserinnerungen in Tagebüchern, um so viele Details wie möglich festzuhalten und immer zu wissen, wie Sie Ihre wertvollsten Informationen irgendwo aufbewahren können … im Falle einer Panne weiß man nie.

Zum Schluss noch eine Nuance. Bisher konnte keine Studie mit Sicherheit bestätigen, dass ein Training des Gehirns oder des Gedächtnisses das Demenzrisiko verhindert. Allerdings scheinen immer mehr Ergebnisse die Tatsache zu belegen, dass eine längere Zeit vor dem Bildschirm eine Rolle beim kognitiven Verfall spielen könnte. Wie bei allem müssen auch Technologien mit Maß und Vernunft konsumiert werden. Lernen Sie, tagsüber Pausen einzulegen, Software zur Messung Ihrer Bildschirmzeit zu installieren, falls Ihr Gerät noch nicht über eine solche verfügt, und – was am wichtigsten ist – zu vermeiden, Ihre Geräte spät in der Nacht zu überprüfen. Im Moment geht es nicht um das Gedächtnis, sondern um den Schlaf, ein mindestens ebenso wichtiger Faktor für die Pflege Ihres Gehirns.