Menschen, die mit diesem Gefühl leben, sind doppelt so gefährdet

Menschen, die mit diesem Gefühl leben, sind doppelt so gefährdet
Menschen, die mit diesem Gefühl leben, sind doppelt so gefährdet
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In Frankreich wird die Zahl neuer Schlaganfallfälle (CVA) auf etwa 150.000 pro Jahr geschätzt. Das bedeutet, dass jeder fünfte Mensch im Laufe seines Lebens einen Schlaganfall erleidet. Sie wird am häufigsten durch die Verstopfung eines Blutgefäßes im Gehirn verursacht, was zu einer Blutung führt, und äußert sich in Muskelschwäche oder Lähmung auf einer Körperseite (Arm, Gesicht und/oder Bein), Deformation des Mundes, Sprachstörungen und Verlust Sehschwäche auf einem Auge oder einem Teil des Gesichtsfeldes. Laut einer neuen Studie von Forschern der Harvard University in den USA steht das Schlaganfallrisiko in direktem Zusammenhang mit der Lebensqualität und insbesondere mit einer Erkrankung, von der viele Menschen betroffen sind.

Die Forscher gingen von einer Gesundheits- und Ruhestandsstudie aus, die Anfang der 2000er Jahre von der University of Michigan durchgeführt wurde und an der mehr als 12.000 Menschen ab 50 Jahren teilnahmen, die noch nie einen Schlaganfall erlitten hatten. Vier Jahre später erklärten sich 8.936 Personen, die an der Studie teilnahmen, erneut bereit, den Forschern neue Daten zur Verfügung zu stellen. Bestimmte Faktoren wurden kontrolliert, etwa depressive Symptome, soziale Isolation und Einsamkeit. Anschließend wurden die Probanden anhand ihres „Einsamkeits-Scores“ in mehrere Gruppen eingeteilt.

Den in der Fachzeitschrift eClinicalMedicine veröffentlichten Ergebnissen zufolge waren höhere Einsamkeitswerte zu Studienbeginn mit einem höheren Schlaganfallrisiko verbunden. Schlimmer noch: Menschen mit über einen längeren Zeitraum konstant hoher Einsamkeit (im Vergleich zu konstant geringer Einsamkeit) hatten ein deutlich um 56 % höheres Schlaganfallrisiko. „Einsamkeit wird zunehmend als großes Problem der öffentlichen Gesundheit angesehen. Unsere Ergebnisse veranschaulichen, warum dies so ist.“sagte Yenee Soh, Hauptautorin der Studie.

Die Wissenschaftler fügten hinzu, dass Menschen, die gelegentlich Einsamkeit erlebten, kein erhöhtes Schlaganfallrisiko hatten, was darauf hindeutet, dass die Auswirkungen der Einsamkeit langfristig auftreten. “Wiederholte Anstiege der Einsamkeit können dabei helfen, Menschen zu identifizieren, die chronisch einsam sind und daher einem höheren Schlaganfallrisiko ausgesetzt sind. Wenn wir ihre Gefühle der Einsamkeit nicht auf Mikro- und Makroebene ansprechen, könnte das schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben.“ sagte Yenee Soh. Einige Ideen, um die Einsamkeit zu durchbrechen und Ihre Gesundheit zu bewahren?

Treten Sie Vereinen oder Gemeindegruppen bei, nehmen Sie an Kursen (Kochen, Musik usw.) teil, engagieren Sie sich ehrenamtlich, nutzen Sie soziale Netzwerke, verlassen Sie das Haus (gehen Sie in den Park, in die Bibliothek usw.), sprechen Sie mit Ihren Nachbarn, adoptieren Sie ein Haustier, kümmern Sie sich von sich selbst (Halle Sport treiben, ins Kino gehen usw.). Der Aufbau von Verbindungen braucht Zeit. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn die Dinge nicht sofort wie geplant laufen, sondern bleiben Sie weiterhin offen.

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