Wissenschaftler der University of Georgia glauben, dass bestimmte Lebensmittel zum Schutz vor verschiedenen Krebsarten beitragen können. Die Studie, veröffentlicht inInternationale Zeitschrift für Krebsstützte sich auf Daten von mehr als 250.000 Menschen Studienteilnehmer Britische Biobankder seine Gesundheit seit mehr als einem Jahrzehnt aufmerksam verfolgt. Von den 253.138 Teilnehmern wurde bei 29.838 während der Nachuntersuchung Krebs diagnostiziert. Hohe Omega-3-Spiegel im Blut wurden mit einer Verringerung von Darm-, Magen- und Lungenkrebs in Verbindung gebracht. Ebenso haben sich hohe Omega-6-Werte gezeigt reduziertes Risiko für 14 Krebsarteninsbesondere im Kopf-, Hals- und Verdauungssystem.
Krebs: 4 Lebensmittel, die reich an gesunden Fetten sind, zur Vorbeugung
Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind gesunde Fette. Sie sind beides für die menschliche Gesundheit unerlässlich. Neuere Studien haben auch ihre Wirkung auf Krebs gezeigt. Ihr Körper kann sie nicht selbst herstellen, daher müssen Sie sie über die Nahrung aufnehmen. Sie sind in vielen verschiedenen Lebensmitteln enthalten, wie zum Beispiel:
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Fettiger Fisch – wie Lachs, Forelle, Makrele und Sardinen;
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Baumnüsse – wie Walnüsse;
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Samen – wie Sonnenblumen-, Hanf-, Lein- und Chiasamen;
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Pflanzenöle – wie Sonnenblumen-, Raps-, Lein- und Sojaöl.
Viele Menschen (…)
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