Wenn Vollmond und Neumond sind bekannt für ihre Wirkung auf Ihr Sternzeichendiese werden auch wegen der kleinen Rituale, die sie Ihnen ermöglichen, sehr geschätzt! Sie sagen sich, dass der Fülle-Check sehr gut ist, aber ehrlich gesagt würden Sie bei Vollmond lieber tief und fest schlafen? Hier finden Sie alle unsere Tipps, um dies zu erreichen!
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Wer reagiert empfindlich auf den Vollmond?
Im Allgemeinen sind es die Wasserzeichen, die für ihre große Sensibilität bekannt sind und die am ehesten durch den Vollmond gestört werden. Krebs (22. Juni – 22. Juli), Skorpion (24. Oktober – 22. November) und Fische (20. Februar – 20. März) sind daher die Meister der Schlaflosigkeit an Vollmondabenden!
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Warum beeinflusst der Vollmond den Schlaf?
Der Vollmond beeinflusst den Schlaf in vielerlei Hinsicht! Erstens, die Energien des Vollmondes sind bekanntermaßen sehr stark, aufgrund der Leuchtkraft der Sonne, die direkt vom Mondkörper reflektiert wird. In der Esoterik ist der Vollmond normalerweise die Zeit der „Verbannung“: Es ist die ideale Zeit, um das zu vertreiben, was Sie in Ihrem Leben nicht mehr wollen, um sich von negativen Energien und toxischen Beziehungen zu verabschieden. Daher gibt es bestimmte Rituale, die dem Ende von Zyklen und der Vertreibung schlechter Energien gewidmet sind … Daher ist es möglich, dass der Vollmond Sie mit schlechten Erinnerungen und nicht sehr angenehmen geistigen Grübeleien quält. Das ist noch nicht alles! Der Vollmond stört auch unseren natürlichen Schlafzyklus, indem es auf die Produktion von Melatonin, dem Schlafhormon selbst, einwirkt! Unter diesen Bedingungen ist es nicht einfach, einzuschlafen …
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Welcher Mond stört den Schlaf am meisten?
Obwohl bekannt ist, dass der Neumond den Schlaf stört, ist es immer noch der Vollmond, der den Preis für den schädlichsten Mondzyklus für Ihren Schlaf gewinnt!
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Wie schläft man bei Vollmond?
Sind Sie es leid, an Vollmondabenden unter Schlaflosigkeit zu leiden? Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, besser zu schlafen:
– Treiben Sie Sport am Morgen des Vollmonds: Gehen Sie schwimmen oder ziehen Sie Ihre Turnschuhe an, um schnell zu joggen, Sie müssen schwitzen und sich müde fühlen!
– Stimulanzien reduzieren an Vollmondtagen (Kaffee, Tee, Zigaretten, Alkohol usw.).
– Nehmen Sie eine heiße Dusche vor dem Schlafengehen: Das fördert die Muskelentspannung!
– Bildschirme schneiden zwei Stunden vor dem Schlafengehen und legen Sie sich mit einem guten Buch und etwas Baldriantee ins Bett.
– Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl hinein Lavendel unter deinem Kissen.
– Hören Sie sich eine Meditation an geführt, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen.
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