Ist intermittierendes Fasten gut für Ihre Gesundheit?

Was sagen wissenschaftliche Studien zu dieser intermittierenden Diät? Ist es gesundheitsfördernd? Hält es das Versprechen, besser in Form zu kommen? Ist es nützlich zum Abnehmen? Ist es für jeden geeignet? Wann ist der beste Zeitpunkt, es zu üben? Was sollte man am besten essen? Was tun bei Heißhungerattacken oder Abweichungen? Was sind im Allgemeinen die Mechanismen des Fastens?

Unsere Gäste warten auf alle Ihre Fragen an der Telefonzentrale und auf WhatsApp unter 01 45 24 7000, auf franceinter.fr und auf der Facebook-Seite der Show…

Gäste

• Professor Gabriel Perlemuter, Leiter der Abteilung für Hepato-Gastroenterologie und Ernährung am Antoine-Béclère-Krankenhaus in Clamart (AP-HP). Universitätsprofessor, Mitglied der National Academy of Medicine, leitet das Forschungsteam „Mikrobiom und Lebererkrankungen: Anfälligkeit für Behandlung“ bei Inserm. Autor von: Fasten beim Essen: Gesundheit, Fitness, Gewicht, LanglebigkeitFlammarion, 2024.
• Yvon Le Maho, Ökophysiologe am Multidisziplinären Institut Hubert Curien in Straßburg, Forschungsdirektor am CNRS und Mitglied der Akademie der Wissenschaften.

– Die Kolumne Was gibt’s Neues, Doktor? von Boris Hansel: Wie überwachen Sie Ihren Blutdruck im Jahr 2024 richtig?