Wir lassen in ganz Volendam unsere Muskeln für ALS spielen! Nehmen Sie am Sonntag, den 18. Mai, an der ALS Burpee Mile in Volendam teil. Machen Sie mit Freunden, der Familie oder Kollegen einen 1,6 km langen Burpee-Kurs über den Dijk.
Die ALS Burpee Mile ist eine echte Teamherausforderung, denn man absolviert die Strecke im Staffellauf und macht abwechselnd Burpees. So wird diese sportliche Herausforderung für jeden leicht! Sie werden für Ihre Teamleistung gesponsert. Damit leisten Sie einen Beitrag zur Erforschung der tödlichen Nerven-/Muskelkrankheit ALS. Für die jüngsten Teilnehmer (7 – 12 Jahre) gibt es einen speziellen Kurs.
Zur Anmeldung
Das ist hier möglich!
Wie funktioniert es?
Bei Burpees beanspruchen Sie Ihren gesamten Körper und spannen alle Muskeln an. Deshalb bitten wir Sie, eine Distanz von 1 Meile (1,6 Kilometer) mit Burpees zu absolvieren und für diese Leistung gesponsert zu werden. Das schaffst du nicht alleine! Die ALS Burpee Mile ist eine echte Teamherausforderung. Ihr Team kann so groß sein, wie Sie möchten. Zu Beginn werden Sie in Gruppen von maximal vier Personen aufgeteilt und absolvieren die Strecke über De Dijk in Staffelform. Man macht also abwechselnd Burpees. Damit ist diese sportliche Herausforderung für jedermann zugänglich!
Der Text wird unterhalb des Videos fortgesetzt.
Nutzen Sie Ihre Muskeln für Menschen mit ALS
ALS ist eine brutale Krankheit, für die es noch keine Lösung gibt. Ihre Muskeln versagen nach und nach. Die Ursache ist noch unbekannt. Für die Erforschung der Ursache und Behandlung von ALS und den damit verbundenen Krankheiten PSMA und PLS wird viel Geld benötigt. Auch für Hilfsmittel, die den Patienten mehr Bewegungsfreiheit und Unabhängigkeit ermöglichen, wird Geld benötigt. Werden Sie gesponsert und sammeln Sie Geld für die ALS Netherlands Foundation.
Was ist ein Burpee?
Ein Burpee beginnt im Stehen, geht in die Hocke über und bringt die Hände auf den Boden. Mit den Händen auf dem Boden bringen Sie Ihre Beine mit einem Sprung zurück in die Plank-Position. Dann kehrt die Übung zurück: Sie bringen Ihre Knie mit einem Sprung nach vorne, zurück in die Anhockposition und stehen wieder aufrecht.
Spezielles Programm für Schulen
Jeder aus Volendam sollte an der ALS Burpee Mile teilnehmen können, auch kleine Kinder. Deshalb haben wir vor und während der Veranstaltung ein spezielles Programm für Schulen.
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Weitere Informationen hier.
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