Eine Yoga-Sitzung unter 30°Cwas denken Sie? Im Herzen des Bezirks Weg, Ein brandneues Studio hat gerade seine Türen geöffnet. Na ja, brandneu, nicht wirklich. Die Geschichte von Mama Yoga begann vor 5 Jahren jetzt in der Wohnung vonAnna, die Gründerinin La Garenne-Colombes. Dort erfindet die Lehrerin mit ihrer Signature-Klasse das Yoga-Erlebnis neu: Dynamischer Fluss unter Infrarot.
Von einer Leidenschaft zu 3 Studios
Anna, eine ehemalige Finanzberaterin, entschied sich dafür Umschulung zur Yogalehrerin im Jahr 2019 nach 6 Jahren individueller Praxis. Dann beginnt sie zu geben Unterricht in Ihrer eigenen Wohnung über Ankündigungen auf Facebook. Zwei Jahre lang baute sie ihre Kundschaft dank ihres Talents und ihrer Sanftmut sowie ein wenig Mundpropaganda aus, bevor sie eröffnete ihr erstes Studio im Erdgeschoss ihres Hausesim Frühjahr 2022. Zweieinhalb Jahre später ist sie das schlagende Herz von drei Yoga-Studios : in La Garenne-Colombes, im Bezirk Batignolles (eröffnet im September 2023) und Weg.
© Delphine Joly / @delphinejoly_yogaphotorama
Für Letzteres gilt geöffnet Anfang November 2024Anna wurde von begleitet VanessaLehrerin und auch Leiterin des Batignolles-Studios, die sie einige Jahre zuvor dank ihrer gemeinsamen Leidenschaft kennengelernt hatte. Die ehemalige Innenarchitektin Vanessa gab eine echte Identität im Sentier-Studio. Unter einem großen, in natürliches Licht getauchten Glasdach befindet sich der Hauptraum, der Platz bietet bis zu 27 Matten – mischt edle Materialien wie Holz und Marmor auf dem Boden. Die sanften, erdigen Töne, kombiniert mit den Spiegeln und den abgerundeten Linien der Bögen, verleihen dem Ort den nötigen Charme ein Gefühl von Gelassenheit und Wohlbefinden. Nach jeder Sitzung stehen Ihnen die geräumigen und angenehmen Umkleideräume zur Verfügung. Ausgestattet mit hochwertigen Duschenbieten einen komfortablen Platz für Verlängern Sie diesen Moment der Entspannung.
Ein neues Yoga-Erlebnis
Was den Unterricht angeht, ist für jeden etwas dabei: von Sanftes Vinyasa für einen reibungslosen Ablauf, Hatha Flow im Gleichgewicht arbeiten, ohne zu vergessen Fluss und Inversionen für Fans der Herausforderung und Yin-Yoga sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren … jede Sitzung ist eine Einladung, auf sich selbst aufzupassenin einer freundlichen, anregenden und großzügigen Atmosphäre.
© Delphine Joly / @delphinejoly_yogaphotorama
Aber was Mama Yoga besonders macht, sind vor allem seineDynamische Strömungsverläufe unter Infrarot. Das Prinzip? Flüssige Sequenzen in einem auf 30°C beheizten Raum um die Muskulatur sanft zu erwärmen und Verspannungen zu lösen. Weniger intensiv und angenehmer als Bikram Yogawo Räume in der Regel auf mehr als 40°C erwärmt werden, Infrarot-Yoga ffördert Flexibilität und Erholung, und trägt zur Erhaltung der Gelenkgesundheit bei.
Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Yogi sindda ist für jeden etwas dabei! Von der Kurse, die für alle Niveaus zugänglich sind bei dem die Lehrer eine Vielzahl von Variationen anbieten, damit alle Schüler dem Kurs in ihrem eigenen Tempo folgen können; aber auch spezielle Kurse für Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene Mindestens einmal am Tag, wenn Sie die Messlatte etwas höher legen möchten!
Eine liebevolle und authentische Praxis
Mama Yoga ist mehr als ein Yoga-Studio eine wahre Oase des Wohlbefindens. « Yoga ist eine Lebensphilosophie, eine Art, sich dem Alltag zu nähern, sich wieder mit seinem inneren Selbst zu verbinden und Werte, die uns am Herzen liegen, wie Freundlichkeit, Demut und Respekt », erklärt Anna. Eine Geisteshaltung, die auch bei den Lehrern der drei Studios zu finden ist. Obwohl jeder seine eigene Art hat, seine Lektionen und Playlists zu unterrichten und zusammenzustellen, „ Sie alle haben eines gemeinsam: ihre Großzügigkeit, ihre Verfügbarkeit und ihre Freundlichkeit. Wir sind bestrebt, vor und nach dem Unterricht für unsere Schüler da zu sein. », fügt der Manager hinzu.
© Delphine Joly / @delphinejoly_yogaphotorama
Wenn Sie eines der Studios entdecken möchten, gibt es nichts Einfacheres! Mama Yoga bietet Abonnements oder Kurskarten zu vergünstigten Konditionen (ab 15 € pro Sitzung). Das können Sie auch Probieren Sie einen Kurs in einem der Studios aus bevor Sie sich anmelden eine kostenlose Entdeckungssitzung bis 31.01.2025 bzw ein 7-tägiges unbegrenztes Entdeckungspaket für 50 €. Die Studios sind auch auf Gymlib und Classpass verfügbar.
Studios Mama Yoga
10, rue des Jeuneurs – 2
60, rue Boursault – 17e
50, rue de l’Aigle – La Garenne-Colombes
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