Die körperliche Herausforderung von Castres Norbert Pérez, der sich im Alter von 59 Jahren für die Hyrox Worlds qualifizierte

Da ist der Norbert von früher: Geschäftsführer und süchtig nach Alkohol und Cannabis. Er hat es nie verheimlicht, schon gar nicht während unseres Treffens in seinem Haus im Dezember in Castres. Jetzt gibt es den neuen Norbert: Mit 59 Jahren hat der Rentner nach einer Aufklärung und Selbstbeobachtung vor einigen Jahren seine beiden Süchte endgültig in den Müll geworfen und durch eine andere, gesündere ersetzt. Sport.

„Ich hatte ein Unternehmen, das ich verkauft habe. Mit 45 habe ich aufgehört zu arbeiten. Ich hatte einen schwierigen Weg: viel Alkohol, viel Cannabis. Ich habe beides über Nacht gestoppt. Die Zigarette hat bei mir länger gedauert. Ich habe vier Stents in meinem Körper. Die Vergangenheit, zu viel geraucht zu haben … Eines Tages entdeckte ich das Fitnessstudio neben meinem Haus. Ich habe ein Probetraining gemacht, es hat mich sofort begeistert. Ich habe zehn Jahre Crossfit gemacht und vom ersten Jahr an an Wettkämpfen teilgenommen. Ich bin viel gereist, auf der ganzen Welt. Dieses Jahr habe ich den French Throwdown, den größten Wettbewerb in Europa, in meiner Kategorie 55+ gewonnen. »

Nebenan bietet Castres Trails und Straßenrennen an. Die Kombination der beiden führte ihn natürlich zu Hyrox, einer neuen Modedisziplin, die kurz davor stand, Crossfit zu entthronen. „Ich trainiere viel weniger: 2 Stunden am Tag, ich war zwischen 4 und 5 Stunden am Tag“, erklärt er vom Nebengebäude seines Hauses, das zu einem Fitnessstudio für sein neues Praktikum umgebaut wurde.

Um sich für die Weltmeisterschaft in Chicago im Juni 2025 zu qualifizieren, profitierte Norbert von der Hilfe des Schicksals. „Um dorthin zu gelangen, muss man einen Wettbewerb gewinnen. Im Jahr 2024 habe ich Bilbao, Bordeaux und Nizza absolviert. Es ist das Paradoxon des Hyrox: In Bordeaux wurde ich in 1:37 Stunden Dritter, ich habe mich nicht qualifiziert, und …“ Schön, ich schaffe 1h52, aber ich gewinne nach drei Abbrüchen. Das zeigt die Härte des Rennens: Der Hyrox ist heiß …“

„Bei den Hyrox-Events gibt es nichts Unmögliches, deshalb ist es ein Hit und lockt Crossfitter genauso an wie Trailrunner und Marathonläufer. Die Zeit ist unbegrenzt. Danach muss man weitermachen können!“

Oben in den Vereinigten Staaten hat der Athlet (84 kg) in seinen Kalender aufgenommen: die Hyrox von Toulouse, Kopenhagen und Paris (in 60+ Jahren). Wenn er einen der letzten beiden gewinnt, kann er an der Weltmeisterschaft in dieser Kategorie teilnehmen. Umgekehrt, wenn er in 55+ bleibt: „Die Kategorie ist 55-59 Jahre alt, ich werde bis dahin 60 Jahre alt sein, aber ich werde es trotzdem versuchen, während ich gegen jüngere Jungs kämpfe. Ich weiß, dass es sehr schwierig wird.“ , aber aus Spaß bleibe ich im Wettbewerb.“

„Ich habe keine Motivation, nur Disziplin“

Anders als beim Crossfit „gibt es nichts, was dich blockiert, nichts hindert dich daran, im Rennen voranzukommen.“ Er erklärt: „Beim Crossfit steht man manchmal vor einer 100-kg-Stange, die man nicht heben kann, oder vor einer gymnastischen Bewegung, die man nicht ausführen kann. Bei Crossfit-Events gibt es nichts Unmögliches.“ Hyrox, deshalb Es ist ein Hit und Anziehungspunkt für Crossfitter, aber auch für Trailrunner und Marathonläufer. Danach muss man weitermachen können!“ Seine persönliche Bestleistung? 1:36,52. „Ich habe ein Ziel von 1h30. Ich fange gerade erst an. Ich bin einer der Ältesten in der Altersgruppe 55+, ich setze alles auf die Kategorie 60+.“

Um dies zu erreichen, setzt Norbert Pérez einen tadellosen Lebensstil voraus. Weit entfernt vom Vorgänger. „Ich habe keine Motivation, nur Disziplin.“