Kein Stress in der Kälte: Die wichtigsten Tipps von Jimmy Mohamed

Wenn die Algorithmen von Instagram es uns ermöglichen, Inhalte an unsere Interessen anzupassen, sind einige davon in fast jedem zu finden. Somit ist Gesundheit ein Bereich, der die meisten Menschen betrifft, und nur wenige Menschen sind noch nicht auf eines der immer sehr erfolgreichen Videos von gestoßen Jimmy Mohamed. Und das Neueste kommt genau zum richtigen Zeitpunkt, da der Winter an diesem Donnerstag und Freitag in Frankreich seinen Einzug gehalten hat. In der Tat, der Arzt, der keiner Vorstellung bedarf, Gefolgt von mehr als einer Million Menschen auf Instagram, fast zwei Millionen auf TikTokerzählt uns davon Drei Fehler, die man bei Kälte nicht machen sollte.

“Das erste ist, nicht zu trinken“, beginnt derjenige, den wir anstelle von finden Michel Cymes In Das Gesundheitsmagazin (Frankreich 5). Nicht weil es kalt ist, sollte man keine Flüssigkeit zu sich nehmen, erinnert er uns vor der Kamera unter dem Schnee. “Da die Luft sehr kalt ist, kann sie für die Bronchien sehr schmerzhaft sein und muss daher erwärmt werden. Und wie erwärmen wir die Luft? Nun, indem man es anfeuchtet„, verrät Jimmy Mohamed. Durch diesen Prozess verliert der Körper Wasser, wenn es sehr kalt ist.“Sie müssen also unbedingt Flüssigkeit zu sich nehmen und nicht warten, bis Sie durstig sind.„, schließt er. Zumal die Kälte das Durstgefühl verändern kann, insbesondere weil die Extremitäten sehr kalt sein werden.

Jimmy Mohamed hilft Ihnen, der Kälte zu trotzen

Zweiter Fehler erwähnt vom wissenschaftlichen Autor von Keine Einschränkungen, um jung zu bleiben (Hrsg. Flammarion): glaube, dass man unbedingt Fett essen muss. “Das stimmt, wenn Sie draußen arbeiten, wenn Sie Holzfäller sind, aber Wenn Sie einer normalen Aktivität nachgehen, warm und gut ausgerüstet sind, werden Sie keine weiteren Kalorien verbrennenWenn Sie also mehr essen, warum nicht, aber Sie werden an Fett zunehmen und an Gewicht zunehmen„, sagt er. Als letztes wendet sich der Arzt und Vater von drei Kindern, die aus seiner Liebesaffäre mit seiner Frau Souailla hervorgegangen sind, an die Glatzköpfe.“Wenn Sie eine Glatze haben, tragen Sie einen Hut, denn wenn Sie eine Glatze haben, verlieren Sie viel Wärme über die Kopfhaut und neigen daher viel schneller dazu, zu frieren.“, erklärt er. Sie müssen daher Ihren Kopf schützen.