Die Essenszeit ist eine Zeit des Teilens, bei der die ganze Familie zusammenkommt. Doch wie wird sie zu einem Schlüsselmoment für eine friedliche Eltern-Kind-Beziehung?
Laut einer Studie der OECD (Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung) sind die Franzosen Weltmeister in der Zeit, die sie am Tisch verbringen. Während der weltweite Durchschnitt bei 1 Stunde und 31 Minuten pro Tag liegt, verbringen die Franzosen 2 Stunden und 13 Minuten am Tisch! Die Amerikaner belegen mit einer durchschnittlichen Zeit von 1 Stunde und 2 Minuten den letzten Platz in dieser Rangliste.
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Damit die Mahlzeiten Spaß machen, müssen Sie zunächst Ihre Erwartungen an das Alter Ihres Kindes anpassen, heißt es auf der Website Naître et grandir. „Wenn Ihre Erwartungen zu hoch sind, laufen Sie Gefahr, Ihr Kind ständig zur Ordnung zu rufen und Verhaltensweisen von ihm zu verlangen, zu denen es noch nicht fähig ist. Die Atmosphäre während der Mahlzeiten wird dann nicht entspannt sein und die Freude am gemeinsamen Essen wird nicht aufkommen.“
„Wir befinden uns in einer Zeit, in der sich jeder durch Bildschirme ein wenig isoliert. Abzuschalten und Zeit miteinander zu verbringen ist kostbar“, sagt die klinische Psychologin für Kinder und Jugendliche Samantha Villani gegenüber LCI. „Es ist auch für Eltern interessant, ein wenig über ihren Tag zu sprechen, denn oft sind sich die Kinder überhaupt nicht bewusst, was sie tun“, fügt ihre Kollegin Béatrice Copper-Royer hinzu.
Schenken Sie Ihrem Kind während der Mahlzeiten positive Aufmerksamkeit, indem Sie mit … sprechen.
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