Aufwachen mit Marine Ltemporel: Diese Morgengeste, die wir alle machen, ist laut Arzt ein Fehler

Verbunden mit Webedia Care – Webedias Content-Branche für Wohlbefinden –, die Ärztin Marine Ltemporel bietet Gesundheitsratschläge in seinen sozialen Netzwerken an. Mit den Dr.Good!-Teams veröffentlicht die ehemalige Miss France Inhalte, die ihren Abonnenten helfen und die Medizin bekannt machen, ebenso wie andere Starärzte des Netzwerks wie Doktor Jimmy Mohamed. In einer seiner neuesten Veröffentlichungen geht es um eine Morgengeste, die fast jeder von uns macht: Wir wecken uns immer häufiger, um sicherzustellen, dass wir nicht im Bett bleiben. Nun, Marine Ltemporel hat ihre Meinung zu diesem Thema und teilte sie mit.

“Dem stimmen wir zu Es ist der schlimmste Lärm der Weltund außerdem, wenn Sie auch Sie verschieben Ihren Wecker am Morgen einmal, zweimal, dreimalnun ja, das werden wir sehen Es ist keine gute Angewohnheit„, erklärt Marine Ltemporel in diesem Video, das bereits mehr als 365.000 Mal gesehen wurde. Ein Thema, das die meisten Menschen anspricht und offensichtlich trifft die Mehrheit nicht immer die besten Entscheidungen. Was die 31-jährige Ärztin erklärt. Aber dann Warum? “Weil es Ihren Schlafzyklus stört und die Qualität Ihres Aufwachens verschlechtert. Wenn Sie das Aufwachen hinauszögern, schlafen Sie wieder ein und es kommt zu sehr kurzen und nicht erholsamen Schlafzyklen“, fährt sie fort.

Marine Lrouille: Wo finde ich den Rat des Arztes?

“Dieses wiederholte Schlummern kann dazu führen, dass Sie sich müder fühlen, da Ihr Körper keine Zeit hat, einen vollständigen Schlafzyklus abzuschließen.vertraut Marine Ltemporel. TGanz einfach: Es ist besser, gleich nach dem Aufwachen aufzustehen, um das Erwachen zu optimieren und effektiv in den Tag zu starten.„Zu diesem Thema, das jeder kennt, bringt diejenige, die ihr Leben mit Stanislas Gruau teilt, erneut ihr Fachwissen ein, mit Informationen zu dem Problem und Ratschlägen zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden. Die Plattform bleibt ihre privilegierte Verbindung zu ihrem Publikum, dem junger Wissenschaftler, der sich erst kürzlich entschieden hat, zu gehen Telematin.

Derjenige, der beigetreten ist Das Gesundheitsmagazinnahm Bestellungen entgegen Pass auf dich aufder damit die Nachfolge von Michel Cymès antrat, verließ schnell die Gruppe der Kolumnisten der Sendung. “In diesem Bedürfnis nach Balance zwischen meinem Privatleben und meinem Berufsleben beschloss ich aufzuhören Telematin weil es zu viel war“, sagte sie.