INTERVIEW. TFC: „Das Ziel? Dass sie in zwei Wochen 45 Minuten spielen“, erklärt Fitnesstrainer Guillaume Ravé zum Zeitpunkt der Wiederaufnahme der Truppe

INTERVIEW. TFC: „Das Ziel? Dass sie in zwei Wochen 45 Minuten spielen“, erklärt Fitnesstrainer Guillaume Ravé zum Zeitpunkt der Wiederaufnahme der Truppe
INTERVIEW. TFC: „Das Ziel? Dass sie in zwei Wochen 45 Minuten spielen“, erklärt Fitnesstrainer Guillaume Ravé zum Zeitpunkt der Wiederaufnahme der Truppe
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das Essenzielle
Gboho, der bereits durch den Zaun hindurch Autogramme gibt, und Bangré, der von der Leihgabe zurückkommt, mit einem strahlenden Lächeln … Am Montagmorgen, dem 1. Juli, war es für die Bewohner von Toulouse an der Zeit, in die Schule im technischen Zentrum des Stadions zurückzukehren. Guillaume Ravé, 40, seit Januar 2020 im Verein, verantwortlich für die Leistung, erklärt uns die Besonderheiten der wesentlichen Sommervorbereitung.

Waren die Spieler in den Ferien gut?
Ich war nicht bei ihnen (lacht). Im Ernst: Sie sind Profis. Sie hatten eine sechswöchige Pause. Die ersten drei blieben allein; Anschließend trainierten sie alleine nach Vorgaben.

War ?
Hauptsächlich Einzeleinkaufsarbeit. Das Ziel ist es, in der Saisonvorbereitung anzukommen, nachdem man bereits gearbeitet hat. Damit wir, die Belegschaft, nur noch ins Geschäft zurückkehren müssen. Das Ziel unserer ersten Woche ist es, den Spielern wieder die Fähigkeit zu geben, jeden Tag Fußball zu spielen. Hier hast du es. Wir sind sehr fortschrittlich, was die Menge an Ball angeht, die wir ihnen jeden Tag „spielen“.

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Das Sommerprogramm war also nicht à la carte?
Ja. Es gibt immer einen roten Faden. Danach passen wir uns beispielsweise je nach Urlaubsort an. Natürlich. Manche folgen wortwörtlich, andere wollen während der Zeit begleitet werden, wieder andere äußern darüber hinaus noch andere Wünsche. So bleiben wir verbunden.

Es gibt wirklich eine ganze Reihe von Tests, oder?
Aus diesem Grund führen wir eine Genesung in Gruppen durch, da ärztliche Untersuchungen anstehen. Vor allem die von der Liga auferlegten. Die Spieler gehen zum Kardiologen, zu unserem Arzt, zum Zahnarzt, sie machen einen Bluttest. Dann haben wir hier unsere eigenen Termine: Physiotherapeuten, Ernährungsberater, Mentaltrainer. Dies ist eine vollständige Rezension, unterbrochen von einem kleinen Aerobic-Test (Anstrengung, Anmerkung des Herausgebers) auf dem Boden, sanft, nicht einschränkend, um zu sehen, wo sie sich befinden. Wir lassen sie 5 Minuten lang mit 12 km/h laufen und können sie anhand der uns vorliegenden Referenzwerte bewerten.

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Wie sieht das Menü für die nächsten Tage im Detail aus?
Dieses Jahr ist etwas Besonderes: Zwischen dem letzten Spiel der Ligue 1 2023/24 und dem ersten Spiel der beginnenden Saison liegen 13 Wochen. Es ist außergewöhnlich und eng mit der EM, der Copa America und den Olympischen Spielen verbunden. Dadurch dauert unsere Vorbereitung 7 Wochen statt der üblichen 5-6. Wir werden dies unter anderem mit einer Woche hyperprogressiver Genesung nutzen. Heute und morgen werden sie, wie gesagt, in Gruppen eingeteilt: Tests am Vormittag, Training am Nachmittag und umgekehrt. Was uns übrigens auch ermöglicht, uns auf einer engeren menschlichen Ebene wieder zu verbinden. Wir nehmen uns Zeit für jeden.

Kein Europapokal, hat das Auswirkungen auf Ihre Arbeit?
Ja und nein. Es ist wahr, dass das Spielen zweimal in der Woche zu bestimmten Dingen führt, aber andererseits werden die Sitzungen bei nur einem Treffen wichtiger sein … Auf jeden Fall geht es darum, die Spieler auf den Marathon der Saison vorzubereiten.

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Wann können sie den Ball wieder berühren?
Aber an diesem Montagmorgen! Langsam, nicht für lange. Denn drei Wochen lang machten sie nur Leichtathletik: Sie liefen. Wir müssen sie wieder darauf vorbereiten, hochintensiven Fußball zu spielen. Und schon…

Ja…
Lassen Sie sie in zwei Wochen 45 Minuten spielen. Auf echtem Boden.

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