in den Geheimnissen von Nicolas Lang, dem besten Schützen Frankreichs

„Sogar ein guter 5-Shooter^e Division kann ich ihm etwas wegnehmen. Nicolas Lang ist 34 Jahre alt, aber er ist immer noch wissbegierig. Ein Perfektionismus, der in seiner Liebe zum Basketball wurzelt und in dieser Geste, die das Fundament seines Sports bildet. Ursprünglich ist Basketball ein Geschicklichkeitssport: Man muss einen Ball in einen Korb werfen. 132 Jahre nach Inkrafttreten der ersten Regeln unterscheiden wir Spieler nach ihrer Position, aber auch nach ihrem Profil. Darunter die Schützen (vom Wort „shoot“, Schießen auf Englisch).

In diesem Spiel konkurriert kein Spieler der französischen Meisterschaft mit Nicolas Lang, der 10 seiner letzten 11 Saisons mit mindestens 39 % Erfolg bei 3-Punkte-Würfen abgeschlossen hat (der Durchschnitt liegt bei 35 oder 36 %), womit er sagenhafte 48,5 % erreicht hat 2020-21 und schießt regelmäßig über 90 % bei Freiwürfen.

Der französische Nationalspieler, der mit den Blues in der Qualifikation zur EM 2025 an diesem Sonntag (17.00 Uhr) gegen Zypern mit den Blues antritt, ist ein großer Mann (1,96 m) mit einer schlanken Silhouette und einem Gang, der so flüssig ist wie sein Schuss. Er wurde zum produktivsten Dreipunktspieler Torschütze in der Geschichte der französischen Meisterschaft unter der Ära der National Basketball League (seit 1987) am 1. November. Er überschritt die Marke von 755 Erfolgen und entthronte Eric Micoud (ex-Strasbourg, Cholet, Paris Basket Racing…).

Als Kind durfte er „nicht aus dem Mittelfeld schießen“

„Das sind jahrelange Arbeit, hämmert den Star des Limoges CSP. Es ist auch eine Neugier, denn auch wenn ich immer als Schütze galt, habe ich nie aufgehört, mich zu verbessern, etwas schneller zu schießen, indem ich mich verändere, um auch gut auszusehen, sei es in der NBA oder der Euroleague.“ Mit dieser tödlichen Waffe, die sein Schuss ist, wurde er zweimal französischer Meister (Chalon 2012, Asvel 2016), gewann den 3-Punkte-Wettbewerb im All-Star Game 2022 und hat 13 Auswahlen für das französische Team geehrt.

Diese Stärke ist nicht vom Himmel gefallen. Er verdankt es seinem Vater Thierry, einem ehemaligen Profi-B-Spieler, der ihn geschenkt hat „habe sehr früh gute Gesten gelernt“ und ihm eingeflößt „Arbeitsethik“. „Er hatte die Schlüssel zu einem Zimmer, ich habe es geliebt, sehr früh dorthin zu gehen, sehr jung mit ihm, im Urlaub haben wir Stunden um Stunden dort verbracht.“sagt Nicolas Lang.

Er versichert ihm, dass es Überstunden gibt „Es hat immer Spaß gemacht“auch wenn ihm das Zerstreuen verboten war. „Ich durfte weder aus dem Mittelfeld noch aus zu großer Entfernung schießen, um keine schlechten Gewohnheiten zu entwickeln“lächelt das Kind aus Mulhouse im Département Haut-Rhin.

Kein Drama, kein Druck. Jedenfalls wusste Nicolas Lang immer, dass er ein professioneller Basketballspieler werden würde. “Ich wusste es”versichert er entschieden. „Andererseits wusste ich nicht wie, aber wirklich nicht wie. Zu keinem Zeitpunkt habe ich die Schritte unternommen, um dorthin zu gelangen. Ich habe noch nie eine Detektion in einem Schulungszentrum durchgeführt. Wenn Chalon mich nicht abgeholt hätte, wäre ich mit meinen Freunden in Mulhouse geblieben.

Fan des Schusses nach einem einzigen Dribbling von Kobe Bryant

Ein Selbstvertrauen, das eines Kobe Bryant würdig ist, “der erste” dessen Schießkünste er bewunderte und von dem er seine Lieblingsgeste übernahm, das Schießen nach einem einzigen Dribbling. „Ich könnte ihm und Michael Jordan stundenlang dabei zusehen.“staunt Nicolas Lang. Ironischerweise verbrachte Kobe Bryant wie er einen Teil seiner Kindheit in … Mulhouse, wo der Vater der amerikanischen Legende 1991 spielte.

Das Abschießen aus dem Dribbeln ist die Art von Bewegung, die es einem ermöglicht, das Kostüm eines Schützen anzuziehen, aber es gibt noch tausend andere Möglichkeiten, dies zu tun. „Es geht nicht nur darum, allein zu sein, den Ball zu bekommen und zu schießen, schwang Nicolas Lang. Es ist auch ein Off-Screen-Shooter (von einem Teamkollegen)der Beitrag (Spielen Sie mit dem Rücken zum Korb und lassen Sie Ihren Gegner sich rückwärts bewegen.)…»

Ausdauer, die geheime Zutat eines guten Schützen

Um ein guter Schütze zu sein, „la Koordination» des gesamten Körpers ist seiner Meinung nach wesentlich, denn „Oftmals haben Menschen recht gute Bewegungen, aber wenn die Beine gerade sind und der Oberkörper noch funktioniert, ist alles, was man dort unten gemacht hat, nutzlos. Alles muss gleichzeitig hochgehen.» Und auf höchster Ebene muss man über die einfache Geste hinausgehen. „Ich schaue mir auch an, wie sich der Spieler bewegt, welches Selbstvertrauen er hat. Wenn er einen verpasst, zieht er sich zurück ?»teilt Limougeaud, der auf der Bedeutung der Ausdauer besteht.

Für viele NBA-Experten ist dies die größte Stärke von Stephen Curry, der einhellig als der beste Schütze der Geschichte gilt und daher am Ende des Spiels stets vornehm und klar ist. „Während Covid im Jahr 2020 habe ich meinen damaligen Fitnesstrainer gebeten, mich intensiv auf das Cardiotraining vorzubereiten. vertraut Nicolas Lang. Ich habe den Unterschied im 4. Quartal des folgenden Jahres gespürt.“ Mit der damit verbundenen statistisch besten Saison seiner Karriere.

Aber das Schießen erfolgt nicht automatisch und der Erfolg bleibt ein Zufallsfaktor. „Es gibt Spiele, bei denen man sich beim Aufwärmen gut fühlt und sich nicht darum kümmert, und andere, bei denen das Gegenteil der Fall ist. Am Ende übernimmt nur der Körper die Kontrolle und man muss versuchen, das Gehirn auszuschalten.“ Dies tat er 2007 am verrücktesten Korb seiner Karriere, im Finale der französischen Kadettenmeisterschaft (U16) und wurde von seinem Vater mit der Videokamera in der Hand verewigt. Mit Chalon schlug Lang Pau-Orthez am Ende des Spiels mit einem Schuss von seiner eigenen 3-Punkte-Linie am Summer. „Das ist kein Können, sondern Glück“, gibt er zu.

Die Art von Schlägen, die bald 4 Punkte wert sein könnten. Das Gerücht über eine neue Linie auf dem Boden kursiert seit mehreren Jahren in der Welt des Basketballs. „Das würde zu mir passen“lacht Nicolas Lang, der immer noch Angst hätte, dass dieser Sport zu einem wird „aus dem Zirkus“. „Es würde so viel Platz lassen, es wäre super seltsam. Aber eines Tages werden wir dort ankommen.“ Bis dahin dürfte der Elsässer seine Turnschuhe an den Nagel gehängt haben. Vorerst hilft er noch dabei, die französische Mannschaft für große Turniere zu qualifizieren, und erfreut weiterhin das Beaublanc-Sportzentrum in Limoges mit ein paar Banderillas.