Louise-Marie Thévenin wird am 7. Dezember in Indien an ihren ersten 100-km-Lauf-Weltmeisterschaften teilnehmen. Die 26-Jährige aus Abbeville erlebt einen kometenhaften Aufstieg in der Disziplin, nachdem sie sich bereits im Halbmarathon und Marathon hervorgetan hat. Derzeit schließt sie ihre Vorbereitung an der Somme ab.
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“Meine ersten 100 km absolvierte ich im Oktober 2023 in Amiens in 7 Stunden und 57 Stunden, was mich sofort zu internationalen Leistungen brachte und mich dem französischen Team anschloss.„Indem sie an diesen Erfolg erinnert, setzt Louise-Marie Thévenin, die ursprünglich aus Abbeville an der Somme stammt, den Rahmen.
Das enorme Ergebnis ermöglichte es ihm, am 7. Dezember in Indien eine Startnummer für seine ersten Weltmeisterschaften in dieser Disziplin zu erhalten. Wenn dies ungewöhnlich erscheint, ist das kein Zufall. Der 26-jährige Sportler folgt einer fast täglichen Routine. Ob frühmorgens oder spätabends, egal bei welchem Wetter, meistert Louise-Marie alleine oder unter Aufsicht die Kilometer auf ihren Trainingsstrecken, die sie zum Langstreckenläufer werden ließen.
Alle Premieren waren für Louise-Marie ein Indikator für hohe Leistung. Nachdem er zweifacher französischer Junioren-Halbmarathonmeister (21,1 km) war, „Ich habe vor vier Jahren langsam mit Marathons begonnen und die Drei-Stunden-Marke überschritten. Aber die Geschwindigkeit hat mich schnell blockiert, da ich gerne sehr lange und nicht unbedingt schnell laufe. Beim Marathon hatte ich das Gefühl, dass ich in dieser Disziplin sehr gut bin, aber ich könnte noch mehr leisten.“
Also wandte er sich den langen Distanzen zu. Mit weniger als einem Jahr Übung gelangte sie in die Weltelite. Diese Weltmeisterschaften werden erst sein drittes Rennen in diesem Format darstellen, da er nicht an den Olympischen Spielen teilnimmt. Für Julien Spillebout, Vizepräsident des Louise-Marie-Clubs Courir à Abbeville (CAA), ist es eine untypische Reise. “Wir sehen das Durchschnittsalter über 100 km, wir überschreiten 40 Jahre. Es stimmt, dass man, um mit 25 Jahren 100 km zu schaffen, mithalten kann. Es ist nicht jedem gegeben.“
Zwischen zwei Sitzungen arbeitet Louise-Marie Vollzeit in der grünen Brigade von Abbeville. “Ich verdiene meinen Lebensunterhalt nicht vom Laufen, überhaupt nicht. Ich gehe ein bisschen einkaufen, aber das reicht nicht, um davon leben zu können. Ich arbeite also wie alle anderen auch und trainiere nebenbei fleißig.“
Das Vorbereitungsprogramm ist umfangreich und präzise. Ende Oktober, nach der Rückkehr von Covid, traf sich die Samarierin und fasste ihren Zeitplan der letzten Tage zusammen. Ausgehend von einem in sein Training integrierten Marathon, den er an einem Sonntag in 3:08 Stunden lief, weit entfernt von seinem Rekord von 2:53 Stunden. Am nächsten Tag erwähnte sie, dass sie „ein vollständiger Wiederherstellungslauf. Es dauerte eine gemütliche Stunde und 15 Minuten, um zu sehen, wie es den Beinen ging. Ich habe etwa 16 km zurückgelegt. Dann, am Dienstag, hatte ich zwei Stunden Laufen (insgesamt 25 km). In der zweiten Stunde absolvierte ich ein 100-km-Tempo, ich lag zwischen 4’35 und 4’45 pro Kilometer.„Louise-Marie Thévenin läuft die 100 km also mit durchschnittlich 12,5 und 13 km/h.
L’Abbevilleise gab im vergangenen Oktober an, zwischen 120 und 150 km pro Woche zurückzulegen, bevor das Volumen erhöht wurde, wobei 200 km pro Woche als Teil eines Trainingskurses für das französische Team in Réunion ab November geplant waren.Natürlich gibt es je nach Trainingseinheit bestimmte Geschwindigkeiten und sehr langsames Joggen, um sich vom Morgen oder vom Vortag zu erholen.“
Um auf diesem Niveau Leistung zu erbringen, ist die Umgebung von entscheidender Bedeutung. Seine Mutter ist nie weit weg. Und sein Begleiter ist bei den intensiven Trainingseinheiten und den meisten Rennen dabei, beispielsweise bei seinem 100-km-Rekord im vergangenen Mai in Belgien. Pierre Lesieur, Begleiter von Louise-Marie, drückt aus: „Das ist kein Opfer, denn schon bevor ich Louise-Marie kannte, war ich ein so sportlicher Mensch. Offensichtlich nicht auf dem gleichen Niveau. Ich habe die gleichen Werte wie sie, daher kenne ich die Opfer, die notwendig sind.“
Der Begleiter von Louise-Marie Thévenin ist während der intensiven Sitzungen und der meisten Rennen anwesend.
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© Louise-Marie Thévenin
Auch Vergnügen ist wichtig. “Es ist ein Sport, bei dem der Kopf folgt, sobald man laufen kann. Wir vergessen alles. Es tut der Seele immer gut. Das Laufen macht mir immer noch genauso viel Spaß. An dem Tag, an dem ich geistig keine Lust mehr habe, denke ich, dass ich mich ausruhen muss.“
Wir werden plötzlich über 20°C haben. Ich denke, der Körper wird sich nicht unbedingt gut akklimatisieren.
Louise-Marie Thévenin, Mitglied des französischen 100-km-Teams
Die Zeit zum Entspannen ist bei diesem Wettbewerb in Indien noch in weiter Ferne. Louise-Marie wird ihrer ersten Auswahl mit etwas Druck nachkommen. Und ein Teil des Unbekannten bezüglich der klimatischen Bedingungen. “Hier in der Picardie ist es kalt. Wir werden plötzlich über 20°C haben. Ich denke, der Körper wird sich nicht unbedingt gut akklimatisieren. Daher werde ich den Ort wirklich für die Frauen bevorzugen, die an den Rennen teilnehmen werden. Und der einzelne Ort vor dem Timer.“
Am Ende wird sie vielleicht eine Mannschaftsmedaille gewinnen. Eines ist sicher: Für den Samarier, dessen Zukunft vielversprechend ist, ist dies nur der Anfang eines einzigartigen Weges in der Welt des Laufens.
Mit Maxime Lictevout / FTV
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