Wenn Sie abnehmen müssen und nicht die nötige Motivation haben, wissen Sie, dass Apps Ihnen helfen könnten!
Abnehmen mag schwierig erscheinen, aber mit vielen Hilfsmitteln wird es Ihnen offensichtlich keine Probleme bereiten, diese Mission in die Tat umzusetzen ein erreichbares und motivierendes Ziel. Und das Mindeste, was wir sagen können, ist, dass Ihr Smartphone zu einem wertvollen Verbündeten werden kann.
Apps zum Abnehmen
Dank bestimmter Anwendungen auf dem Handy kann man sich zum Abnehmen motivieren, verrät das Journal des Femmes. Und das aus gutem Grund: Sie können Ihre Fortschritte überwachen, neue Gewohnheiten erlernen und Tag für Tag motiviert bleiben.
Wissen Sie das zunächst einmal Mein Fitness-Kumpel ist ein Muss für alle, die ihre Anstrengungen genau verfolgen möchten. Diese App verfolgt alles, Ihre Schritte, Ihre verbrauchten Kalorien und sogar Ihre Wasseraufnahme.
Es verfügt über eine Datenbank mit mehr als vier Millionen Lebensmittelreferenzen, die Sie mit Ihrem Smartphone durchsuchen oder scannen können. Sobald Ihr Ziel festgelegt ist, informiert Sie My Fitness Pal über die Anzahl der Kalorien, die Sie noch verbrauchen müssen, um Ihr Ziel zu erreichen.
Sie können auch Freunde hinzufügen, um eine Dynamik der gegenseitigen Ermutigung zu schaffen. Mein Schlankheitscoach ist eine perfekte App, um Sie während Ihrer gesamten Reise motiviert zu halten.
Diese App sendet nicht nur positive Nachrichten, sondern erinnert Sie auch daran, Wasser zu trinken, langsam zu essen und sich körperlich zu betätigen. Dank der „SOS-Heißhunger“-Option können Sie sogar einen Timer einstellen, um das Naschen zu vermeiden.
Sehr intuitive Plattformen
Und um Ihren Fortschritt zu sehen, ermöglicht Ihnen die Anwendung den Vergleich von Vorher-/Nachher-Fotos. Wenn Sie wenig Zeit haben, 5 Minuten Fitness Maison bietet schnelle Workouts, die auf bestimmte Bereiche abzielen: Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln, Beine oder sogar Arme.
Die nur fünf Minuten dauernden Sitzungen werden mit anschaulichen 3D-Animationen illustriert, ideal für Einsteiger. Bei regelmäßiger Anwendung sind die Ergebnisse sichtbar und ermutigend. Lebenssumme ist eine weitere App, die Ihnen beim Abnehmen hilft.
Es bietet ausgewogene Rezepte, Ernährungsratschläge und Tools zur Überwachung Ihres Wasser- oder Obst- und Gemüsekonsums. Sie können sogar Ihren Verzehr von rotem Fleisch überwachen, um sich gesünder und nachhaltiger zu ernähren.
Mit Das Geheimnis des Gewichtses geht um Kalorienmanagement. Die Anwendung arbeitet mit einer täglichen Kalorienanzeige, die nicht überschritten werden darf. Und wenn Sie einmal Ihr Limit überschreiten, berechnet es sofort eine Kalorienschuld, die Sie in den folgenden Tagen ausgleichen müssen.
-Seine Einfachheit und die unterhaltsame Benutzeroberfläche machen die tägliche Nutzung sehr angenehm. Foodvisor nutzt außerdem künstliche Intelligenz, um Ihre Mahlzeiten anhand eines einfachen Fotos zu analysieren. Die App identifiziert die Lebensmittel auf Ihrem Teller.
Anschließend wertet es deren Menge aus und berechnet die entsprechenden Kalorien. Mit der Zeit lernen Sie, Ihre Mahlzeiten besser zusammenzustellen. Dies kann Ihnen eindeutig dabei helfen, täglich Gewicht zu verlieren. Aber das ist noch nicht alles.
Perfekte Werkzeuge für den Alltag
Sie können sich auch dafür entscheiden Verliere es! Die App geht über das reine Kalorienzählen hinaus. Es analysiert auch Ihre Makronährstoffaufnahme, Schlafzyklen und Flüssigkeitszufuhr. Es synchronisiert sich sogar mit verbundenen Objekten.
Es ist auch möglich, es mit anderen Fitnessanwendungen zu verbinden, um Ihre Lebensgewohnheiten umfassend zu überwachen. Mit Mein Diät-TrackerDarüber hinaus profitieren Sie von einer personalisierten Überwachung und einer direkten Verbindung zu Ihrem Ernährungsberater.
Die App fungiert als digitales Ernährungstagebuch. Es ermöglicht Ihnen, auch außerhalb der Beratungen professionelle Beratung zu erhalten. Es enthält auch Terminerinnerungen und Tracking-Tools, die Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele helfen.
Ernährungscoach konzentriert sich auf tägliche und wöchentliche Kalorienziele. Und das alles mit Raum für gelegentliche Freuden. Sie können also essen, was Sie möchten, solange Sie an Ihren Zielen festhalten.
Zum Schluss noch die Bewerbung Abnehmen in 30 Tagen kann Ihr bester Verbündeter werden. Jeden Tag werden gezielt bestimmte Körperbereiche wie Arme, Beine oder Bauch trainiert. Die Sitzungen werden mit der Zeit intensiviert, um schnelle Ergebnisse zu gewährleisten.
Ich habe einen Abschluss an einer großen Journalistenschule und ein Diplom in Aperitif-Zubereitung. Ich liebe das Schreiben und besonders bei Tuxboard ist das Team wirklich großartig und die Themen sind sehr abwechslungsreich, auch wenn ich lieber über Medien und auch Modetrends schreibe!
