« Man muss nur seine Haare verlieren, um zu erkennen, wie sehr sie Teil unserer Identität sind », erklärt Biochemikerin Myriam André. Tatsächlich ist Haarausfall eindeutig das Schlimmste, was bei Haarunfällen passieren kann. Aber es gibt ein Fallen und Fallen. Wir alle kennen das saisonaler Herbstetwas ausgeprägterer Haarausfall, der jedoch moderat bleibt (weniger als drei Monate anhaltend und ohne sichtbaren Massenverlust). Dieses Phänomen, das im Allgemeinen im Sommer und Herbst auftritt, hängt sicherlich mit klimabedingten Hormon- oder Ernährungsschwankungen zusammen und sollte Sie nicht beunruhigen.
Ein plötzlicherer oder schwerwiegenderer, aber vorübergehender Sturz kann auftreten hormonelle Veränderung (zum Beispiel nach einer Schwangerschaft), Alopecia areata (Autoimmunerkrankung, die durch massiven Plaqueverlust gekennzeichnet ist) oder emotionaler Schock intensiv. So bemerkten einige Menschen drei Monate nach der Ankündigung der mit Covid-19 verbundenen Ausgangssperre mehr Haarausfall als gewöhnlich. In der Tat, Unser Haar hat einen Wachstumszyklus von einem Trimester und das bei Stress ausgeschüttete Cortisol scheint unsere Haarzwiebeln zur Ruhe zu bringen. Solche Probleme lösen sich innerhalb des Semesters von selbst, chronischer Stress kann jedoch über einen längeren Zeitraum die gleichen Auswirkungen haben. Sie können dann Pflanzen verwenden, um das Nachwachsen zu fördern und den Haarausfall zu begrenzen (lesen Sie den Kasten unten).
Haarausfall: Die wirksamsten Naturprodukte
Achten Sie für möglichst viele Haare auf die Zufuhr der Vitamine D und C (in Kombination mit Eisen bei Frauen, bei denen dieser Mangel häufig bei Alopezie auftritt). Ein niedriger Vitamin-B8-Spiegel (Biotin) wird mit Haarausfall in Verbindung gebracht, die Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel ist jedoch nicht mit einem Nachwachsen verbunden.
Bei Alopecia areata, 4 bis 5 Tropfen ätherische Öle aus Rosmarin, Thymian, Lavendel und Zedernholz, täglich als Massage aufgetragen (in Verdünnung…
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