Der Herbst ist da und markiert die Rückkehr kühlerer, kürzerer Tage und damit auch unseres Wunsches nach mehr Komfort und gutem Schlaf! Und um besser zu schlafen, machen Sie sich bereit, Ihr Bett zu machen: Wenn sich die Daunendecke in der Vergangenheit als Star der Bettwäsche für gemütliche Nächte etabliert hat, könnte dieses Jahr ein neuer Trend die Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Die Gewichtsdecke! Konzentrieren Sie sich auf diese immer beliebter werdende Alternative zum Wohlbefinden.
Bettwäsche: Wie wählt man diesen Herbst die richtige Bettdecke aus?
Der Herbst ist eine gute Zeit, um Ihre Bettwäsche zu überprüfen, denn unser Schlaf wird im Laufe der Jahreszeit von einer ganzen Reihe ritueller Veränderungen beeinflusst: der Temperaturabfall, das Licht, die Zerbrechlichkeit unseres Immunsystems…Und um diesen Unannehmlichkeiten besser entgegenzuwirken, ist das Bett unser bester Verbündeter. Wählen Sie zunächst bequeme, atmungsaktive, aber kuschelige Laken: aus Baumwollsatin oder LeinenZum Beispiel. Ändern Sie auch Ihre Kissen wenn sie Ermüdungserscheinungen zeigen…
Setzen Sie schließlich auf eine gute Bettdecke! Das muss sie sein heiß genug um den ersten Schüttelfrost zu bewältigen, aber ziemlich leicht um ein Erstickungsgefühl zu vermeiden. Bettdecken Gänse- oder Entendaunen bleiben am isolierendsten, aber wir bevorzugen oft diese aus synthetischen Fasernzugänglicher und einfacher zu warten. Die praktische Option, die man in Betracht ziehen sollte: eine Bettdecke „Vier Jahreszeiten“das zwei abnehmbare Schichten kombiniert, der ideale Trick, um die Wärme nach Bedarf anzupassen. Doch in diesem Jahr liegt der Fokus vor allem auf einer neuen Art von Bettdecke, die unser Verhältnis zum Schlaf durchaus revolutionieren könnte: die Gewichtsdecke.
Die Gewichtsdecke, das Wohlfühl-Gadget, das unsere Bettdecken ersetzen wird!
Die Gewichtsdeckebereits seit einigen Jahren im Trend, etabliert sich mittlerweile als echte Alternative zu klassischen Bettdecken. Aber was genau ist das? Die Gewichtsdecke besteht aus schweren Materialien (z. B. Glas- oder Kunststoff-Mikrokügelchen) und dient der Bereitstellung sanfter und gleichmäßiger Druck auf den Körper, ein Phänomen namens „Tiefendruckstimulation“.
Dieser Druck reproduziert das Gefühl einer Umarmung und würde daher die Produktion fördern Serotonin und MelatoninHormone des Wohlbefindens und des Schlafes. Mehrere Studien zeigen sogar, dass die regelmäßige Verwendung einer Gewichtsdecke dies kann die Schlafqualität verbessern, reduzieren nächtliche Unruhe und fördern ein schnelleres Einschlafen. Dank seiner Cocooning-Wirkung ist es auch ein gutes Medium, z Stress und Angst reduzieren, oft schlimmer, wenn die kalten Monate näher rücken.
Wenn Sie eine gemütliche und einladende Atmosphäre mögen, ist das genau das Richtige für Sie Ersetzen Sie Ihre normale Bettdecke diesen Herbst mit einer Gewichtsdecke – oder Platzieren Sie letzteres überwie eine Decke ! ! Aber achten Sie darauf, Ihr Gewicht sorgfältig zu wählen. Dort Grundregel um eine optimale Wirkung ohne Beschwerden zu gewährleisten? Was das Cover darstellt etwa 10 % Ihres Körpergewichts.
Wo gibt es eine Gewichtsdecke (und zu welchem Preis)?
Und da die Gewichtsdecke immer mehr Fans hat, erfreut sie sich großer Beliebtheit nach Dekorations- und Wohnmarken, die in diesen boomenden Markt eingestiegen sind. Mittlerweile findet man sie in den meisten auf Bettwäsche spezialisierte Geschäfte, Supermärkteund natürlich online, auf Seiten wie Amazon, La Redoute oder auch Natur & Entdeckungen.
Die Preise variieren je nach Qualität verwendete Materialien und Gewicht der Abdeckung. Im Einstiegsbereich beginnen Modelle, oft aus Polyester mit Kunststoffperlen, bei etwa 50 bis 80 Euro. Für hochwertigere Produkte mit Glasmikroperlen und Bio-Baumwollbezug können die Preise auf 200 Euro und mehr steigen. Manche Marken mögen Schwerkraftdecke oder Heiler haben sich auch darauf spezialisiert Premium-Gewichtsdecken. Auch die Investition in eine Gewichtsdecke gilt als Wellness-Kauf. Es ist nicht nur ein Bett-Gadget, sondern ein wertvolles Hilfsmittel, um die Qualität Ihres Schlafes langfristig zu verbessern. Wenn Sie darunter leiden Schlafstörungen, oder was Sie suchen schlafen wie in einem Kokones auszuprobieren könnte genau die Traumlösung sein!
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