Die amerikanische Marke Whoop zögerte lange, ein Maß für die Anzahl der Schritte hinzuzufügen, und hat sich schließlich dazu entschlossen, es in ihre Anwendung aufzunehmen.
Dabei handelt es sich um eine eher grundlegende Funktionalität, die der Hersteller vernetzter Armbänder Whoop gerade hinzugefügt hat. Der Whoop 4.0 ist bereits in der Lage, Stress, Aktivität oder Schlaf zu analysieren und profitiert nun von der Messung der Schrittzahl.
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Es muss gesagt werden, dass die Funktionalität insbesondere von Whoop-Benutzern gewünscht wurde, die es als einfachen Schrittzähler verwenden wollten. Allerdings hat der Hersteller jahrelang seine Argumente verfeinert, um das Fehlen dieser Funktionalität zu rechtfertigen.
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Nein, Sie müssen nicht 10.000 Schritte am Tag machen, um gesund zu sein
Whoop lange resistent gegen die Schrittzählerfunktion
Auf einer Seite, die jetzt offline ist, gab Whoop Folgendes an:
Ist Schrittzählung wichtig? Einfach ausgedrückt: Nein. Beim Zählen der Schritte werden zwei sehr wichtige Elemente des Trainings ignoriert: Intensität und andere Bewegungen.
Das Unternehmen wies auch darauf hin, dass nicht alle Schritte gleich seien: „ 10.000 Schritte beim Laufen zu machen ist offensichtlich eine bessere Übung als 10.000 Schritte beim Gehen. Genauer gesagt ist ein flotter Spaziergang besser als ein langsamer Spaziergang ».
Letztlich scheint es jedoch, dass Whoop seine Meinung geändert hat – oder zumindest den Forderungen seiner Kunden nachgegeben hat.
Die Anzahl der Schritte, die überall in der Anwendung hinzugefügt wurden
In einem Blogbeitrag weist der Hersteller nun darauf hin, dass er die Anzahl der Schritte aufgrund der Auswirkungen auf die Gesundheit der Benutzer unterstützt:
Zuvor berücksichtigte Whoop die Schrittzählung nicht, da wir der Ansicht waren, dass diese Metrik keinen Wert für die Beurteilung der allgemeinen Gesundheit und der kardiovaskulären Fitness hat. Während das Zählen von Schritten zur Beurteilung der kardiovaskulären Fitness nicht besonders hilfreich ist, hat eine wachsende Zahl wissenschaftlicher Untersuchungen gezeigt, dass das Gehen von etwa 8.000 Schritten pro Tag das Risiko vieler Krankheiten verringern kann.
Darüber hinaus präzisiert Whoop-Chef Will Ahmed in einer Veröffentlichung auf LinkedIn, dass die Anzahl der Schritte nicht das A und O der Gesundheitsmessung sei: „Grundlage der Bewerbung ist immer unser Aufwandsscore. Aber für diejenigen, die ihre täglichen Bewegungen verstehen möchten, liefert unsere Schrittfunktion zusätzliche Daten».
Von nun an wird die Anzahl der während des Tages zurückgelegten Schritte direkt in der Whoop-Anwendung angezeigt. Die in der Betaversion angebotene Messung ermöglicht es Ihnen, die Anzahl der Schritte pro Tag sowie den Tagesdurchschnitt über die gesamte Woche oder den gesamten Monat anzuzeigen.
Benutzer können auch ihr tägliches Schrittanzahlziel festlegen, mit einer Empfehlung zwischen 8.000 und 10.000 Schritten pro Tag für ein „Gesunder Lebensstil».
Zu den erfassten Aktivitäten zählen schließlich neben dem Aktivitätsaufwandsindex auch die Anzahl der während der Übung zurückgelegten Schritte.
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