Jeder kennt das beliebte Sprichwort „Die Nacht ist Rat“, das empfiehlt, mit einer Entscheidung bis zum nächsten Tag zu warten. Aber ist es wirklich effektiv? Eine neue wissenschaftliche Studie liefert die Antwort.
Wie oft haben wir gezögert, bevor wir eine Wahl oder eine wichtige Entscheidung getroffen haben? Egal wie sehr wir die Situation umdrehten und hier und da um Rat fragten, es war unmöglich, eine Entscheidung zu treffen. Meistens empfiehlt es sich, einen Schritt zurückzutreten und die Vor- und Nachteile sorgfältig abzuwägen. Wir alle haben also mindestens einmal in unserem Leben den Ausdruck „Die Nacht gibt Ratschläge“ gehört.
Das bedeutet, dass Sie sich eine Nacht Zeit nehmen müssen, bevor Sie eine wichtige Entscheidung treffen, denn die Nachtruhe wird zu einer Pause, die es Ihnen ermöglicht, den nötigen Abstand zum Geschehen zu gewinnen, bevor Sie entsprechend handeln. Am Morgen wissen wir, was zu tun ist. Aber ist dieses Sprichwort wahr?
Laut einer neuen Studie, die im September 2024 von einem Forscherteam der Duke University (USA) veröffentlicht wurde, hilft uns Schlaf, rationalere und fundiertere Entscheidungen zu treffen und uns nicht von einem irreführenden ersten Eindruck beeinflussen zu lassen.
Um zu dieser Schlussfolgerung zu gelangen, baten die Forscher die Teilnehmer, an einem Flohmarktspiel teilzunehmen, indem sie virtuelle Kisten mit Objekten durchsuchten, bevor sie deren Wert schätzten. Manche Gegenstände waren nicht viel wert, andere hingegen schon. In manchen Kartons lagen Wertgegenstände oben, so dass man sie beim Auspacken sofort erkennen konnte.
Nachdem sie mehrere Kisten durchstöbert hatten, wurden die Teilnehmer gebeten, ihre Lieblingsbox auszuwählen und eine Geldprämie in Höhe des Wertes der darin enthaltenen Artikel zu erhalten. Es stellte sich heraus, dass die überwiegende Mehrheit dazu neigte, ihre Boxen nicht nach dem Gesamtinhalt auszuwählen, sondern nach den ersten angezeigten Artikeln. Mit anderen Worten: Diese Teilnehmer wurden von den ersten Informationen beeinflusst, auf die sie stießen, und berücksichtigten spätere Informationen nicht bei ihrer Entscheidung. Andererseits trafen sie nach einer Nacht Schlaf rationalere Entscheidungen und berücksichtigten dabei die gesamte Kiste, ohne sich von der Position der darin enthaltenen Gegenstände beeinflussen zu lassen.
Wofür ? „Wenn es darum geht, sich eine Gesamtmeinung über etwas zu bilden, stellt sich heraus, dass wir uns übermäßig von den ersten Informationen beeinflussen lassen, auf die wir stoßen, selbst wenn neue Fakten auftauchen.“erklären die Forscher. „Dies ist ein Beispiel für ein psychologisches Phänomen namens Primacy Bias“. Andererseits tappen wir nicht mehr in die Falle, indem wir eine gewisse Zeit verstreichen lassen.
Frühere Experimente zeigten, dass die Teilnehmer Probleme nach dem Schlafen deutlich leichter lösen konnten, auch solche, an denen sie festsaßen. Sie verstanden die zugrunde liegenden Strukturen von Ereignissen, schafften es, subtilere Assoziationen herzustellen usw. Umgekehrt verringert Schlafmangel die Fähigkeit, fundierte Entscheidungen zu treffen, erheblich. Sie werden darüber nachdenken, wenn Sie das nächste Mal die Nacht arbeiten!
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