Der kosmetische Chirurg Oren Marco beschreibt detailliert die schlechten Reflexe, die Sie vermeiden sollten, um die Hautalterung zu verzögern und die Jugendlichkeit Ihres Gesichts zu bewahren.
Immer wirksamere Behandlungen, Injektionen und andere Schönheitschirurgieverfahren… Es gibt immer mehr Lösungen, um das Auftreten von Alterserscheinungen so weit wie möglich zu verzögern. Aber auch die Vorbeugung spielt eine wichtige Rolle und indem wir täglich schlechte Reflexe vermeiden oder beseitigen, können wir die Gesundheit unserer Haut bewahren. Doktor Oren Marco, Schönheitschirurg, zieht eine Bestandsaufnahme der Gewohnheiten, die man ablegen und übernehmen sollte, um das Auftreten von Falten und anderen Alterserscheinungen zu verzögern.
Schützen Sie sich vor vorzeitigen Alterungsfaktoren
Das wird uns oft gesagt und doch sind es immer noch Reflexe, die manche Menschen nicht haben. „Wir müssen alle Faktoren vorzeitiger Alterung wie Sonne und Tabak meiden.“ Erstens empfiehlt Dr. Oren Marco, täglich LSF 50 mit einer getönten Creme aufzutragen, „um pigmentierte Fotoflecken zu vermeiden“. Was den Tabak betrifft, erinnert er uns daran, dass nicht nur Zigaretten betroffen sind und dass das Dampfen auch weiterhin schädlich für die Haut ist. „Wir müssen verstehen, dass letzteres nicht unbedingt durch den Teer, sondern durch das Nikotin geschädigt wird. Wenn wir also mit Nikotin dampfen, haben wir die gleichen Auswirkungen.“
Greifen Sie Ihre Haut nicht an
Aus Übereifer geht es uns manchmal „eher schlechter als besser“. Darauf weist der Schönheitschirurg jedenfalls hin: „Sie müssen vermeiden, Ihre Haut durch zu starke Behandlungen anzugreifen.“ Die Haut ist ein eigenständiges lebendes Organ. Wenn wir es chemischen oder physikalischen Angriffen aussetzen, wird es reagieren und sich verteidigen.“ Daher vermeiden wir es, zu oft Peelings (vor allem körnige) oder Peelings durchzuführen. Aber manchmal kommt es auch auf die Wahl der Cremes an. „Wenn letztere zu reichhaltig sind oder aus Wirkstoffen bestehen, die im Verhältnis zur Beschaffenheit und Qualität der Haut zu stark sind, riskieren wir, sie zu entziehen oder zu stark zu stimulieren und den gegenteiligen Effekt zu erzielen.“ Für den Arzt bleibt es daher wichtig, aufmerksam zuzuhören und Trends nicht blind zu folgen. „Wenn Sie beispielsweise reaktive Haut haben, vermeiden Sie die Verwendung von Retinol, das sicherlich sehr wirksam, aber nicht für jeden geeignet ist.“
Die Haut ist ein lebendes Organ. Wenn es chemischen oder physikalischen Angriffen ausgesetzt ist, regiert und verteidigt es sich selbst
Dr. Oren Marco
Schließlich kann selbst das Entfernen von Make-up Schäden verursachen. „Ich empfehle als ersten Schritt eine doppelte Reinigung mit einem möglichst biologischen Öl, das eine ölige Substanz auf der Haut hinterlässt. Und Mizellenwasser zu verbieten. Auf diese Weise wird die Haut beruhigt und nicht gestrippt, was zu einer Reaktion und Pickelbildung führen würde.“ Der Arzt empfiehlt außerdem, nach dem Abschminken ein zinkhaltiges Thermoöl aufzutragen. Tatsächlich reinigt und lindert Zinksulfat oberflächliche Reizungen. Noch ein Detail, das wichtig ist? Das Handtuch, mit dem wir uns abtrocknen werden. „Wir vermeiden die Verwendung des Produkts, mit dem wir unseren Körper oder unsere Hände trocknen. Wir riskieren die Ablagerung von Mikrobakterien, die ebenfalls zu Unvollkommenheiten führen können.“
Zeigen Sie dem Sport Ihr Gesicht
Dr. Oren Marco betont, wie wichtig es ist, die Gesichtsmuskulatur zu trainieren. „Wir vernachlässigen es, während wir unseren Körper pflegen und Bodybuilding betreiben. Wir können jedoch wirklich auf die Entspannung im Platysma-Muskel (am Nacken) einwirken. Wir können auch die Muskeln in den Wangenknochen und Kieferwinkeln stärken.“ Mit Gesichts-Yoga-Übungen setzen wir nicht nur Letzteres in den Sport um, sondern fördern auch die Lymphdrainage, die sich auch auf die Qualität der Haut und des Gesichtsovals auswirkt. Achten Sie jedoch darauf, die Übungen vor einem Spiegel durchzuführen, um keine falschen Positionen einzunehmen, die zu weiteren Falten führen könnten.
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Arbeiten Sie an Ihrer Körperhaltung
Schließlich bleibt auch die Körperhaltung wichtig. „Es ist wirklich wichtig, aufrecht zu stehen. Heutzutage stellen wir fest, dass wir täglich viele Fehlhaltungen haben, die zum Teil mit der Nutzung von Mobiltelefonen zusammenhängen. Wir schauen immer nach unten: Dadurch entspannen wir unsere Muskeln am Hinterhauptgelenk.“ Er erinnert uns auch daran, dass ein nicht mehr gerades Stehen eine Entspannung des Mundbodens und damit das Erscheinungsbild eines Doppelkinns begünstigt, das „nicht fett, sondern muskulös“ ist. Tatsächlich scheint es wichtig zu sein, auf die Haltung Ihres Kopfes zu achten, ebenso wie alle zuvor erwähnten kleinen Reflexe. Jetzt müssen Sie nur noch Ihre Gewohnheiten ändern, um Ihre Jugendlichkeit zu bewahren … Es ist Ihr Gesicht, das es Ihnen danken wird.
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