Wie kann man als Mutter die Kontrolle über sein Leben zurückgewinnen?

Wie kann man als Mutter die Kontrolle über sein Leben zurückgewinnen?
Wie kann man als Mutter die Kontrolle über sein Leben zurückgewinnen?
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Ein Kind in Ihrem Leben willkommen zu heißen, ist ein außergewöhnlicher Moment, ein Tsunami der Liebe und des Glücks, der alles auf seinem Weg verändert. Aber zwischen kurzen Nächten, wiederholtem Flaschentrinken und Windelwechseln ist es nicht immer einfach, seinen Platz zu finden und sich wieder wie zu Hause zu fühlen. Die meisten Mütter legen ihr Leben für 18 Jahre oder zumindest so lange auf Eis, bis ihre Kinder völlig unabhängig sind. Doch mit der Zeit geht ihnen die Kraft aus und sie verlieren sich völlig. Dieses Phänomen ist normal und es hat keinen Sinn, uns selbst zu verunglimpfen oder zu vergleichen. Es muss gesagt werden, dass die Pflege viel Energie erfordert. Wie viel Zeit bleibt uns noch? Wir halten es zur Ruhe.

Aber wie sieht es dann mit dem Sport aus? Romantische Abendessen? Momente der Freude unter Freunden? Wie übernimmst du als Mutter wirklich die Verantwortung für dein Leben? Um mit sich selbst klarer zu sein, ist es wichtig, Ihr Leben in drei Teile zu teilen. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihr Leben als Mutter, als Paar und als Frau besser meistern können.

Mamas Leben

Als Mutter die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen, erfordert oft eine schwierige Balance zwischen den verschiedenen Rollen, die Sie übernehmen. Zunächst einmal ist es wichtig zu erkennen, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, auch wenn es im Trubel der elterlichen Verantwortung schwierig erscheinen mag.

Das kann bedeuten, dass Sie Zeit für Aktivitäten einplanen, die Freude bereiten oder Entspannung fördern, sei es die Ausübung eines Hobbys, das Ausgehen mit Freunden oder einfach nur die Zeit, um alleine neue Energie zu tanken. Vor allem aber erwähnt Shelley Greiver in ihrem Buch: Der Weg zum Glück ist mit Steinen (und Hundekot) übersät, ist es wichtig, mit Ihren Kindern über Ihre Bedürfnisse und Erwartungen zu sprechen. Erklären Sie ihnen, dass Sie Zeit für sich selbst brauchen und nicht immer für sie erreichbar sind. Versuchen Sie nicht, alles selbst zu machen. Lernen Sie, Aufgaben an Ihre Kinder, Ihren Partner oder andere zu delegieren. Vertrauen Sie anderen, dass sie sich um Ihre Kinder kümmern. Man muss nicht perfekt sein, um eine gute Mutter zu sein.

Paarleben

Im Leben als Paar ist es wichtig, eine offene und ehrliche Kommunikation mit dem Partner zu pflegen. Finden Sie Möglichkeiten, die Beziehung zu pflegen Als Paar kann die Planung regelmäßiger Treffen oder das Teilen intimer Momente dazu beitragen, die emotionalen Bindungen zu stärken und das Gleichgewicht zwischen Elternschaft und ehelicher Beziehung zu wahren. Auch gegenseitige Unterstützung und Verständnis für die Herausforderungen des anderen sind für eine erfüllende Beziehung unerlässlich.

Ein Kommunikationsproblem, das gilt auch für Lisa, die Heldin des Buches Der Weg zum Glück ist mit Steinen (und Hundekot) übersät. Als sie gerade einen buchstäblich anstrengenden Tag mit den Kindern hinter sich hat, hat ihr Mann das Pech, ihr ein Bier mitzubringen, wenn er von der Arbeit nach Hause kommt. Das ist die Tragödie. Schreie und Ärger sind angesagt. Von Seiten seines Begleiters Jeremy war jedoch nichts Böswilliges zu erkennen. Er erklärt sogar, dass er nicht wusste, dass der Tag seiner Braut so schwierig sein könnte. Durch die Fortsetzung dieser Art von Streit kann es schnell zum Ende einer Liebesbeziehung kommen. Allerdings sehen wir hier, dass ein offenes Gespräch die Situation schnell hätte beruhigen können.

Das Leben einer Frau

Als Frau ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Identität nicht auf Mutterschaft oder Eheleben beschränkt ist. Sich um die eigene körperliche und geistige Gesundheit zu kümmern, persönliche und berufliche Ziele zu verfolgen und das emotionale Wohlbefinden zu fördern, sind grundlegende Aspekte der vollständigen Entwicklung als Individuum.. Dies kann bedeuten, dass Sie bestimmte Aufgaben delegieren, bei Bedarf um Hilfe bitten und sich selbst die Erlaubnis geben, Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche in den Vordergrund zu stellen. Durch die Ausbalancierung dieser verschiedenen Aspekte des Lebens kann eine Mutter ein Gefühl der Kontrolle und Zufriedenheit in ihrem täglichen Leben zurückgewinnen.

Für noch mehr gute Ratschläge empfiehlt Parole de Mamans den humorvollen Roman zur Persönlichkeitsentwicklung. Der Weg zum Glück ist mit Steinen (und Hundekot) übersät. Shelley Greiver lädt uns auf eine introspektive Reise ein, um das Glück in uns selbst zu finden. Lisa, eine Mutter, die kurz vor einem Nervenzusammenbruch steht, fühlt sich verloren und unzufrieden. Eines Tages trifft sie auf eine rätselhafte alte Dame, die ihr ein magisches Armband schenkt. Dieses Armband, das auf Lisas Emotionen reagiert, wird sie dazu bringen, sich ihren Ängsten und Wunden zu stellen, um endlich den Weg zum Glück zu finden.

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