Lernen Sie dieses neue tragbare Gerät kennen, das Sie einschläft, indem es geistige Geräusche entfernt. Was ist es also?
Tl;dr
- Ein neues Handgerät hilft, unruhige Gedanken zu beruhigen und so den Schlaf zu fördern.
- Das Gerät nutzt magnetische Impulse, um mentale Geräusche vorübergehend zu unterbrechen.
- Das Gerät wird derzeit zur Behandlung von Schlafstörungen untersucht.
Technologische Innovation für den Schlaf
Wissenschaft und Technologie sind weiterhin innovativ und erreichen neue Höhen. Unter den jüngsten Fortschritten ist eine besonders faszinierende Erfindung aufgetaucht: ein tragbares Gerät, das dazu beitragen soll, die unruhigen Gedanken zu beruhigen, die Sie vom Schlafen abhalten.
Die Rolle magnetischer Impulse
Wie funktioniert dieses Gerät? Es setzt etwa 40 Sekunden lang magnetische Impulse frei, um mentale Geräusche vorübergehend zu unterbrechen, den Seelenfrieden zu fördern und einen ruhigen Schlaf zu fördern.
Eine vielversprechende Lösung bei Schlafstörungen
Eine aktuelle Studie der University of Arizona enthüllte die Formulierung dieses revolutionären Geräts zur Behandlung von Schlafstörungen. Das Team von William Scott Kollogore hat dieses Gerät entwickelt, das neuronale Netzwerke durch die Übertragung magnetischer Impulse stört. Innerhalb von 40 Sekunden ist das Gehirn in der Lage, die Wellen und störenden Gedanken mithilfe einer Technik namens „kontinuierliche Theta-Burst-Stimulation“ effektiv zu beruhigen.
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Beunruhigte Gedanken: Ursachen und Lösungen
Aber warum erzeugt unser Gehirn diese aufgeregten Gedanken? Diese können verschiedene Ursachen haben, darunter Angstzustände, Depressionen, chronischer Stress, Panikstörungen, Traumata, übermäßiges Nachdenken und bipolare Störungen. Eine gute Schlafhygiene ist unerlässlich, da Gehirn und Körper nach einem aktiven Tag Ruhe brauchen.
Zusätzlich zu diesem Gerät empfiehlt es sich, grundlegende Entspannungs- und Meditationstechniken zu praktizieren, um unruhige Gedanken in der Nacht fernzuhalten. Eine ruhige und gelassene Atmosphäre fördert einen guten Schlaf. Auch die Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Schlafzyklus und regelmäßige Bewegung können Ihre Schlafqualität verbessern. Schließlich, „Tiefschlaf ist wichtiger als die Schlafdauer, denn in diesem Zeitraum regenerieren sich die Zellen“.
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