Drei Tipps, um Krankheiten vorzubeugen

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Nur noch wenige Tage bis zum Beginn der Schulferien und… Weihnachten: Es gibt Grund zur Freude! Es sei denn, wir schauen uns das neueste epidemiologische Bulletin von Public Health France (SPF) vom 11. Dezember 2024 an.

Seit Anfang November erlebt Frankreich ein allmählicher Anstieg der Fälle von Grippe und Bronchiolitis. Da die Feiertage zum Jahresende immer näher rücken, ist es besser, vorsichtig zu sein Vermeiden Sie es, krank zu werden – auf die Gefahr hin, das Wiedersehen mit den Liebsten zu verderben …

Bedingungen, die das Wiederaufleben der Epidemie begünstigen

Ganz Frankreich ist jetzt in epidemischer Alarmbereitschaft betreffend Bronchiolitis (außer Korsika). Bei der Grippe befinden sich vier Metropolregionen in der epidemischen Phase, drei Gebiete mehr als zu Beginn des Monats – wo nur die Île-de-France von dieser Alarmstufe Rot betroffen war.

Dieser epidemiologische Aufschwung betrifft „alle Altersgruppen“. Kein Wunder: Sowohl die Grippe als auch die Bronchiolitis sind betroffen hochansteckende Krankheitendie durch direkten Kontakt (Spucke, Husten etc.) oder über „durch Speichel verunreinigte Oberflächen“ übertragen werden, erklärt die Krankenkasse.

Wenn wir uns also täglich weiterentwickeln geschlossene und schnell überfüllte RäumeB. in Klassenzimmern, auf Spielplätzen, in Sporthallen, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder sogar in Arbeitsbüros … Wir laufen leichter Gefahr, zu erkranken.

Vor allem, wenn die Temperaturen Tag für Tag sinken. „Die kalte Jahreszeit fördert die Übertragung von Atemwegsviren“, meint mit- Professor Antoine Flahault, Epidemiologe und Direktor des Instituts für Globale Gesundheit an der Universität Genf.

Kinder, Vektoren des epidemiologischen Aufschwungs

Durch ihre soziale Durchmischung, Besonders betroffen sind auch Kinder durch das Wiederauftreten von Grippe und Bronchiolitis. Heute machen sie „mehr als die Hälfte der Influenza-Infektionen“ aus, schätzt Professor Antoine Flahaut.

Es sind diese Gruppen in der Gesellschaft, die saisonale Grippeepidemien auslösen und diese dann im Rest der Bevölkerung verbreiten.

Wir dürfen auch nicht die ganze Schuld dem Jüngsten zuschieben: dem Rückgang der saisonalen Impfung und das Ende von Respekt vor Barrieregesten (an die wir uns während der Covid-Zeit sehr gewöhnt haben) sind auch für diese Explosion bei Grippe- und Bronchiolitisfällen verantwortlich.

Tipps, um eine erneute Erkrankung zu vermeiden

Zu Weihnachten einen geschlossenen, krankheitsübertragenden Raum zu verlassen, um mit der Familie einen anderen zu finden … Auch das ist nicht unbedingt eine gute Idee. Also so viel Vermeiden Sie es, krank zu werden gerade jetzt, am Vorabend der Feiertage zum Jahresende, indem Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.

• Bessere Belüftung

Erste Empfehlung von Professor Flahault: vPass auf dich auf lüften Sie die Räumlichkeiten gut in dem wir uns täglich weiterentwickeln. Idealerweise könne diese Belüftung „kontinuierlich gemessen werden, indem ein CO2-Sensor in allen geschlossenen, öffentlich zugänglichen Räumen eine Konzentration unter 800 ppm anzeigt“.

Wenn wir Raumluft von besserer mikrobiologischer Qualität einatmen würden, würden wir auch die Auswirkungen dieser Epidemien deutlich reduzieren.

Wenn die Räumlichkeiten zu schlecht oder schlecht belüftet sind, empfiehlt es sich, dies zu tun Tragen Sie eine Schutzmaske „wenn man eine Stunde oder länger dort verbringt“. DER FFP2-Masken seien besonders effektiv, betont Professor Flahault -.

Letzte Maßnahme zur Risikobegrenzung: a Aktueller Impfplan. Bei Bronchiolitis sei „der Grippeimpfstoff (oder der Bronchiolitis-Impfstoff, Anm. d. Red.) sehr wirksam gegen schwere Formen dieser Infektionen, insbesondere bei gefährdeten Personen“, betont der Epidemiologe.

Wenn Kinder und Jugendliche (massiv) gegen Grippe geimpft werden, können wir hoffen, die Ausbreitung von Epidemien in der Bevölkerung einzudämmen. Aber es wird selten praktiziert.

Um alles über die Impfung gegen Bronchiolitis zu erfahren, können Sie diese spezielle Seite zur Krankenversicherung konsultieren.
Was die Grippe betrifft, wird die Zusammensetzung des Impfstoffs jedes Jahr aktualisiert, da sich das Virus saisonal entwickelt und daher eine Impfung erforderlich ist jedes Jahr eine neue Injektion geschützt werden. Weitere Informationen auf der Website der Krankenversicherung.

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