„Blue Monday“, der deprimierendste Tag des Jahres, ist eigentlich nur ein Werbekonzept

Seit rund fünfzehn Jahren lautet der Ausdruck „Blauer Montag“ taucht im Januar wieder in sozialen Netzwerken und in den Medien auf… Die „Deprimierendster Montag des Jahres“ fällt dieses Jahr auf den 20. Januar, in einem besonders düsteren Kontext.

Problem: Dieses Konzept, das angeblich auf den wissenschaftlichen Berechnungen eines Psychologen basiert, existiert nur in den Köpfen von Marketingexperten. Dieses „Falsch“ mit kommerziellen Zielen zu entschlüsseln, weit entfernt von echten psychologischen Problemen.

Woher kommt diese Erfindung?

Blue Monday (inspiriert vom englischen Ausdruck). sich blau fühlen„deprimiert sein“) würde den dritten Montag im Januar unwiderlegbar als den deprimierendsten Tag des Jahres bezeichnen … laut einer angeblichen wissenschaftlichen Studie aus dem Jahr 2005, die auf der folgenden Gleichung basiert:

Warum ist es falsch?

• Diese Gleichung ist eher ein Witz als eine Arithmetik: Bestimmte Faktoren sind nicht quantifizierbar (Wetter, mangelnde Motivation usw.).
• Der Autor Cliff Arnall, der sich als Psychologe ausgibt, gab 2010 selbst zu, dass hinter dieser Berechnung nichts Wissenschaftliches steckte und sie von einer Werbefirma im Auftrag des Reisebüros Sky Travel in Auftrag gegeben worden war. Ironischerweise hat er sich seitdem im Rahmen einer Kampagne des Tourismuskomitees der Kanarischen Inseln (Spanien) für die „Abschaffung“ eingesetzt.

„Solche Berechnungen bedrohen das Verständnis der Öffentlichkeit für Wissenschaft und Psychologie. Es ist auch respektlos gegenüber denen, die an einer echten Depression leiden, denn es impliziert, dass es sich um eine vorübergehende und unbedeutende Erfahrung handelt, unter der jeder leidet.erinnert sich der Neurowissenschaftler Dean Burnett im Wächter.

Abgesehen von dem moralischen Problem, das die Verbreitung der Pseudowissenschaft mit sich bringt, kann der Blue Monday, bei dem es sich nur um eine kommerzielle Aktion handelte, auch ein besorgniserregendes Phänomen der zwanghaften Ausgabe begünstigen. Laut einer Studie des britischen Instituts Money and Mental Health Institute geben von 5.500 Menschen mit psychischen Störungen neun von zehn Menschen mehr Geld aus, wenn es ihnen nicht gut geht. Einkäufe lösen ein Schuldgefühl aus, das zu weiteren Käufen führen kann „sich besser fühlen“… Dies löst einen Teufelskreis aus, der von vielen Psychologen gut beschrieben wird.

[Une première version de cet article a été publiée en janvier 2019.]