Mathéa, Ernährungsberaterin in Cherbourg, veröffentlicht ein Buch mit Rezepten für gutes Essen und Spaß

Mathéa Franceschini ist Ernährungsberater Ernährungsberater hat Cherbourg (Ärmel). Mit 23 Jahren eröffnete sie im Oktober 2023 ihre Praxis in La Glacerie und hat gerade ihre erste Praxis veröffentlicht Rezeptbuch um Sie zum Essen einzuladen gut, gut und ausgewogen : Geschmack und der Genuss der Ausgewogenheit.

Mehr als ein Rezeptbuch, eine Familiengeschichte

Bei ihrer Familie, bei ihren Großeltern entdeckte Mathéa das Freude am Kochen. Die Hälfte der Rezepte, die sie in diesem Buch veröffentlicht, sind es auch Familienrezepte.

Suppen, Salate, Fleisch, Fisch, stärkehaltige Lebensmittel, gebackene Gerichte, Kuchen, Desserts, französische, europäische oder asiatische Gerichte, Mathéa wollte eins anbieten komplettes Buch wie die, die sich in der Bibliothek ihrer Großmutter befanden und die sie sich gerne ansah, während sie von dem Tag träumte, an dem sie ihr eigenes Rezeptbuch herausbringen würde.

Und dieser Tag ist gekommen, 14. Aprilmit der Veröffentlichung in Version Papier von „Geschmack und Freude am Gleichgewicht“, erhältlich auf der Amazon-Website. Jedes Rezept ist durchdacht und darauf ausgelegt, Genuss und Gesundheit zu vereinen.

Während ihres Studiums führte Mathéa mehrere durch Praktika im EHPADund sie war sehr interessiert daran Ernährungsbedürfnisse Bewohner und entwickelten den Wunsch, über eine Ernährung nachzudenken, die an jeden Menschen entsprechend seinen Gesundheitsproblemen angepasst ist. Mit diesem Wunsch im Hinterkopf begann sie mit der Diätetik und dann damit Bereiten Sie Ihre eigenen Rezepte vor.

Einige Tipps

Wir nutzen diesen Artikel, um Sie mit den Ratschlägen von Mathéa an die Grundlagen einer guten Ernährung zu erinnern und durch die Ernährung auf sich und Ihren Körper zu achten:

• GUT Hydrat Jeden Tag können wir es nie oft genug sagen …
• enthalten Gemüse Und Früchte in jeder Mahlzeit
• begünstigen die saisonale Produkte Dazu gehört, was wir je nach Jahreszeit brauchen
• enthalten Proteine in unseren Mahlzeiten und vergessen Sie das nicht Milchprodukte
• und natürlich, Wir verzichten auf Fertiggerichte die nicht alles enthalten, was wir brauchen, zugunsten von Zusatzstoffen wie Säuerungsmitteln und Konservierungsmitteln

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