Setzen Sie sich nur realistische Ziele. Foto: Menschen schwimmen im Moossee bei Bern, wo die Temperatur 4 Grad beträgt.
Keystone / Anthony Anex
Wer Neujahr sagt, sagt neue Herausforderungen. Aber manchmal liegt der Schlüssel zum Erfolg in den Dingen, die man nicht tut. Das ist jedenfalls die Meinung des Autors Rolf Dobelli, der darüber nachgedacht hat, wie man das Leben gut leben kann.
Dieser Inhalt wurde veröffentlicht am
7. Januar 2025 – 11:03
In seinem neuesten Buch „Die Not-To-Do-Liste“ zieht Rolf Dobelli eine Bilanz der Verhaltensweisen, die es für das neue Jahr zu vermeiden gilt. Hier sind fünf davon.
1. Sagen Sie Nein zu sozialen Medien
Soziale Medien sind eine perfekte Möglichkeit, Eifersucht zu schüren. Da nur die nützlichsten Bilder und Videos geteilt werden, fühlen wir uns zwangsläufig unzulänglich, wenn wir sie über unseren Bildschirm scrollen sehen. Sie rauben uns auch unsere Aufmerksamkeit: Unser Gehirn ist abgelenkt, unsere Konzentration lässt nach und wir werden weniger produktiv.
Für das Jahr 2025 sollten soziale Netzwerke daher ganz oben auf unserer „Liste der Dinge stehen, die man nicht tun sollte“, meint Rolf Dobelli.
2. Seien Sie niemand, auf den man sich nicht verlassen kann
Sie können auch ohne außergewöhnlichen IQ oder Kreativität weit kommen, solange Sie zuverlässig sind.
Zuverlässigkeit gilt oft als der am meisten unterschätzte Schlüssel zum Erfolg. Dies ist jedoch der wichtigste Faktor. Intellektuelle Exzellenz oder Kreativität allein schützen uns nicht vor dem Scheitern, wohingegen Zuverlässigkeit eine solide Stütze ist und dazu beiträgt, dieses Risiko zu reduzieren.
3. Setzen Sie sich keine unrealistischen Ziele
Sich das Ziel zu setzen, bis ins hohe Alter attraktiv zu bleiben oder ewig zu leben, ist aussichtslos, egal wie viele Vitamine man einnimmt. Auch das Streben nach dauerhaftem Glück oder Ruhm ist unrealistisch.
Fragen Sie sich stattdessen: Was für ein Mensch möchte ich dieses Jahr werden?
4. Sagen Sie nicht immer zu allem Ja
Anderen Zeit zu schenken, für sie da zu sein und ihnen zu helfen, sind bewundernswerte Taten. Sie bereichern unser Leben und geben ihm einen Sinn – aber nur bis zu einem gewissen Punkt. Dies wird erreicht, wenn Sie merken, dass Sie sich selbst verlieren.
Der Rat von Rolf Dobelli: Üben Sie „fünf Sekunden, bevor Sie Nein sagen.“ Nehmen Sie sich bei jeder Anfrage höchstens fünf Sekunden Zeit, um eine Entscheidung zu treffen, und wählen Sie standardmäßig „Nein“, es sei denn, die Anfrage ist eindeutig wichtig.
Vermeiden Sie Formulierungen wie „Ich denke darüber nach“ oder „Vielleicht“, wenn Sie tatsächlich „Nein“ sagen möchten.
5. Versuchen Sie nicht, Menschen zu verändern
Es ist unmöglich, die Persönlichkeit anderer zu verändern, sei es durch Motivation oder Druck. Vermeiden Sie Situationen, in denen Sie versuchen, andere zu verändern. Oft ist es besser, sich von Menschen zu distanzieren, mit denen man nicht klarkommt.
Rolf Dobelli.
EPA/ARNE DEDERT
Mit dem Ziel zu heiraten, den Partner zu wechseln, bedeutet, den Weg des Unglücks zu wählen. In einer bestehenden Beziehung gibt es drei Möglichkeiten: Akzeptieren Sie die Besonderheiten Ihres Partners, ändern Sie sich oder denken Sie über eine Trennung nach.
Abschließend
Erstellen Sie im Jahr 2025 Ihre eigene „Do-Do-Liste“. Anstatt ständig nach dem zu suchen, was Sie gesund macht, vermeiden Sie einfach ungesunde Gewohnheiten.
Vermeiden Sie vorhersehbare Ausgaben, anstatt sich darauf zu konzentrieren, reich zu werden. Anstatt zu analysieren, was Beziehungen erfolgreich macht, achten Sie darauf, was dazu führen kann, dass sie scheitern.
Und schließlich, anstatt dem Glück nachzujagen, eliminieren Sie alles, was Sie davon abhält, es zu empfinden. Gutes Jahr!
Wer ist Rolf Dobelli?
Nach seinem Philosophiestudium arbeitete Rolf Dobelli als Unternehmer und Führungskraft, unter anderem für die Swissair.
Er ist Gründer von „WORLD.MINDS“, einer internationalen Gemeinschaft von Köpfen aus Wissenschaft, Wirtschaft und Geopolitik.
Rolf Dobelli schreibt Romane und Fachwerke, darunter die Bestseller „Die Kunst, klar zu denken“, „Die Kunst, intelligent zu handeln“ sowie „Die Kunst, gut zu leben“ und „Die Kunst, numerisch zu leben“.
In 2024 he published his book “Die Not-To-Do-Liste: 52 Wege, die grössten Lebensfehler vermeiden” (The Not-To-Do-Liste: 52 Ways to Avoid the Biggest Mistakes in Life).
Aus dem Deutschen übersetzt mit DeepL/dbu
