Malik Bentalha überrascht immer wieder. Nach der kürzlichen Ankündigung dass er nie wieder Projekte mit der Canal+-Gruppe machen würde Inszeniert von Vincent Bolloré – eine politische Position, die im Web viel gelobt wurde – beeindruckt er dieses Mal mit seinem drastischen Gewichtsverlust.
Seit einiger Zeit zeigt der Komiker eine veränderte Figur, was seinen Fans nicht entgangen ist. Von 122 bis 70 Kiloeine beeindruckende Metamorphose, die er im Schweiße seines Angesichts vollbracht hat … und mit Wassermelone, wie er gerne sagt. Er vertraute den Kolumnen von Pariser.
„Entweder ich habe mich eingesperrt oder ich bin aufgestanden“
Im April 2023 nahm Malik eine entscheidende Wende. Nach mehreren Jahren, die von beruflichen Komplikationen und insbesondere Depressionen geprägt waren, verspürte er das Bedürfnis, sich völlig zu verändern.
Heute, mit den sozialen Netzwerken und dem Aufkommen von Instagram, ist es uns verboten, schlecht zu werden. Ich habe mich auf allen Ebenen eingesperrt,Ich blieb zu Hause Ich schaute aufs Handy, aß, ich ließ mich sinken, ich nahm zu.
Also beschließt der ehemalige Ministrant von Cyril Hanouna, die Kontrolle über sich selbst zu übernehmen. Wie sein Kollege Éric-Antoine startete er ein Abnehmprogramm.
Entweder habe ich mich in meiner Höhle eingeschlossen, oder ich habe beschlossen, aufzustehen, um stärker zurückzukommen (…) Ich begann meine erste Sporteinheit. Nach 10 Minuten bei 5 km/h, Mir tat es überall weh. Aber ich machte Schritt für Schritt weiter
Für Malik war diese Erkenntnis bezeichnend der Beginn einer neuen Routine, aus Sport, einer ausgewogenen Ernährung und vor allem dem Wunsch, sich gut zu fühlen.
Sein Geheimnis? Sport, Salate und … jede Menge Wassermelone!
Entgegen manchen Gerüchten besteht Malik Bentalha darauf, dass er für diese Transformation nicht auf eine Operation zurückgegriffen habe.
Ich trainiere jeden Morgen und Ich habe Wassermelone gegessen, viel Wassermelone (lacht)! Meine Droge war schon immer Zucker. Ich begann mit Salaten.
Über diese körperliche Disziplin hinaus scheint es auch zu gehen seelisches Gleichgewicht gefunden zu haben. Seine Rückkehr auf die Bühne nach vierjähriger Abwesenheit kann als Symbol dieser Wiedergeburt gesehen werden. Er hatte diese dunkle Zeit auch am Set erwähnt Täglich :
Ich habe schwierige Zeiten durchgemacht. Es gab Höhen und Tiefen. Es ist mir wichtig, junge Menschen für diese Krankheiten zu sensibilisieren.
Heute ist er bereit, wieder auf die Bühne zu gehen, aber auch seine Erfahrungen zu teilen andere zu inspirieren.
@malikbentalha ????DANKE jeden Abend, ihr seid unglaublich! ❤️ ???? D-7 vor La Cigale – den ganzen Dezember über VOLL ???? ???? Zweite Adidas Arena hinzugefügt, Plätze jetzt überall verfügbar! ????️ Letzte Orte für die Paris- und Zénith-Tour ➡️ Link in meiner Bio. Und weil wir seit Monaten nebenbei kochen… ???????? Ich fange jetzt an, kleine Momente aus diesen letzten Wochen zu teilen… ????????
♬ Originalton – Malik Bentalha
Verwendete Quellen:
Der Pariser
Täglich
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