Warum können weiße Haare immer früher erscheinen?

Angesichts des Auftretens von weißem Haar entsteht eine Form der Ungleichheit. Genetik, Stress, Alter … So viele Gründe können erklären, warum die Zellen aufhören, das Pigment zu produzieren, das das Haar färbt (Melanin, produziert von Melanozyten). Allerdings das amerikanische Magazin Newsweek unterstreicht die Tatsache, dass die ersten weißen Haare immer früher erscheinen könnten. Die Ursache: Mineralstoffmangel. Dies jedenfalls deutet ein Video eines amerikanischen integrativen Gesundheitscoaches an, der im November 2024 auf Tiktok sprach. Catarina Orr-Evans stellt gleich die Frage: „Warum haben junge Menschen weiße Haare?“

In Kommentaren reagieren viele Leute: „Ich habe es gesehen, als ich 16 war“, „Ich bin 30 und habe so viele graue Haare“, „Ich habe graue Haare, seit ich 24 war“, „Seit ich 14 war.“ „Ich habe das Wachsen grauer Haare beobachtet“… Alter, das im Gegensatz zum Durchschnitt steht, der in einer von der veröffentlichten Studie ermittelt wurde Zeitschrift für klinische und ästhetische DermatologieDas heißt ab dem 35. Lebensjahr für Kaukasier, Ende dreißig für Asiaten und Mitte vierzig für Afrikaner.

Der Experte erklärt dann, dass ein Ungleichgewicht der Mineralstoffe zu einer vorzeitigen Aufhellung führen könnte. Es basiert auf der Arbeit von Dr. Paul Eck. Seiner Meinung nach erhält das Haar seine Farbe durch Mineralien (Mangan, Eisen usw.). Durch Stress und Müdigkeit können diese jedoch aufgebraucht sein, der Körper muss Ressourcen aus anderen Mineralien wie Kalzium oder Zink beziehen. Allerdings ist das Gleichgewicht gestört und dies hätte Auswirkungen auf das frühe Auftreten einer Depigmentierung.

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Das empfindliche Gleichgewicht der Mineralien

Eine Hypothese, die auch durch Untersuchungen der Abteilung für Dermatologie der Universität für Medizinische Wissenschaften in Isfahan, Iran, gestützt wird. Letzterer stellte beispielsweise bei Menschen mit frühen grauen Haaren einen deutlich niedrigeren Kupferspiegel fest. Dadurch lässt sich ein Zusammenhang mit dem Auftreten der ersten weißen Haare bei unter 20-Jährigen herstellen.

Für Viktoriya Kazlouskaya, eine New Yorker Dermatologin, interviewte sie ebenfalls Newsweek«CKein Wunder: Kupfer, Zink und Eisen spielen eine Rolle bei der Aktivität der Tyrosinase, die für die Pigmentsynthese unerlässlich ist.. Bei Patienten mit Eisenmangelanämie kommt es häufig zu vorzeitigem Ergrauen, und klinisch stellen wir oft fest, dass eine Eisenergänzung die ursprüngliche Haarfarbe wiederherstellen kann.“

Im November 2022 bestätigte uns auch Mélanie Froliger, Leiterin der Abteilung für klinische Haarstudien von René Furterer und der Pierre Fabre-Gruppe, dass Ernährung, Mikroernährung und Medikamenteneinnahme ebenfalls einen Einfluss auf die Depigmentierung haben könnten: „Ernährungsbedingte Mängel an Zink, Kupfer und.“ Selen, aber auch niedrige Eisenwerte wirken sich auf den Hund aus.“

Allerdings warnt der amerikanische Trainer, der das Video signiert hat, vor der Haltung, die man einnehmen sollte: „Viele Leute haben dieses Video gesehen und daraus geschlossen, dass sie einfach Kupfer brauchen, was auch keine gute Idee ist, insbesondere für Frauen.“ Viele haben Probleme mit einem zu hohen Östrogenspiegel, und Kupfer und Östrogen hängen zusammen – wenn einer davon steigt, steigt auch der andere. Überschüssiges Kupfer kann Zink abbauen.“ Sie empfiehlt daher, einen HTMA-Test (Haarmineralanalysetest anhand einer Probe) durchzuführen, um Mängel festzustellen. Und konzentrieren Sie sich auf eine ausgewogene Ernährung, anstatt sich auf Nahrungsergänzungsmittel zu konzentrieren.

„Die meisten Nahrungsergänzungsmittel enthalten synthetische oder schlecht absorbierte Formen, während die Nahrung die beste Quelle für Mineralien ist, da sie in ihrer natürlichen Form besser absorbiert werden. Darüber hinaus könnte die Einnahme zufälliger Nahrungsergänzungsmittel, von denen Sie glauben, dass Sie sie benötigen, anderen Mineralien entgegenwirken. Beispielsweise interagieren Natrium und Kalium. Kalzium und Magnesium. Kalzium und Kalium. Zink und Kupfer und so weiter. Wenn einer von ihnen zu stark ansteigt, werden die anderen noch stärker sinken.“ Daher ist es besser, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, bevor man sich für Nahrungsergänzungsmittel entscheidet.