Jennifer Aniston und „die Zone“
Ein Fan des intermittierenden Fastens, der Star von Freunde widmet sich auch der Methode namens „Die Zone“. Jennifer Aniston macht Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln oder sogar raffiniertem Weißzucker einen Strich durch die Rechnung und bevorzugt Obst, mageres Fleisch und Gemüse. Diese Diät regt dazu an, regelmäßiger zu essen 5 Mahlzeiten pro Taginklusive zwei Snacks.
Jennifer Aniston verrät ihre Abnehmroutine und den Sport, der es ihr ermöglichte, ihre Traumfigur zu formen
Kim Kardashian und die Atkins-Diät
Vor einem wichtigen Event wie der Met Gala oder einem Fotoshooting, Kim Kardashian adoptieren eine Diät“keine Kohlenhydrate“ sehr kohlenhydratarm Der Schwerpunkt liegt auf magerem Eiweiß und Gemüse, um schnell Wasser und überschüssige Pfunde zu verlieren. Auch die Ex von Kanye West hatte darauf gewettet Atkins-Diät 22 Kilo während der Schwangerschaft abnehmen. Die Idee? Verzichten Sie zwei Wochen lang auf stärkehaltige Lebensmittel und Kohlenhydrate und führen Sie diese schrittweise wieder ein. Die in Käse, Lachs und Avocados enthaltenen guten Fette bleiben ebenso erhalten wie mageres Fleisch.
-Meghan Markle und grüne Säfte
Apfel, Grünkohl, Spinat, Ingwer und Zitrone. Hier ist das Rezept dafür Meghans Zaubertrank Markle morgens statt Kaffee. Sie hat das Rezept dafür geteilt grüner Saft gesund auf ihrem Lifestyle-Blog The Tig. „Ich finde immer, dass ein Schluck dieses Getränks ein viel besseres Stimulans ist als eine Tasse Espresso.“sie schrieb. Darüber hinaus bevorzugt die Frau von Prinz Harry eine überwiegend vegetarische Ernährung, reich an Gemüse, Obst und pflanzlichen Proteinen, die sie ergänzt Yoga-Sitzungen um Ihren Geist und Körper fit zu halten.
Gisele Bünchen und die „Detox-Diät“
10 Kilo weniger in drei Wochen. Das ist das etwas schwindelerregende Versprechen von „Detox-Diät“ von Martha’s Vineyard angenommen von Gisele Bünchen. Auf der Speisekarte: flüssiger und flüssiger. Ziel ist es, den Körper von im Körper angesammelten chemischen Substanzen zu reinigen. Das Model konsumiert daher Gemüsebrühen, Aufgüsse und frische Fruchtsäfte. Seien Sie jedoch vorsichtig mit Müdigkeit und Muskelschwund …
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