Was ist OAT-Zempic, die kritisierte Alternative zu Ozempic?

Auf der Ozempic-Welle liegen Schlankheitstrends in den sozialen Netzwerken und insbesondere auf TikTok voll im Trend. Benutzer sind bereit, jede Technik zum Abnehmen auszuprobieren, Wie zum Beispiel die Verwendung einer Mischung aus Morosil und Chrom. Strategien, die in der Regel nutzlos, ja sogar gefährlich sind.

Wie wir aus den Medien erfahren Gesundheit, der neue Trend auf TikTok heißt OAT-Zempic. Aber was ist es dann? Es handelt sich ganz einfach um Ein „gesundes“ Rezept, das von vielen Influencern geteilt wird und die Wirkung von Ozempic, diesem Antidiabetikum zum Abnehmen, ersetzen würde. Manche Anwender sind sogar froh, dank dieser „Wundertechnik“ in zwei Monaten bis zu 18 Kilo abgenommen zu haben.

Lesen Sie auch: Magenlähmung, eine neue Nebenwirkung von Ozempic?

Das OAT-Zempic-Rezept

Allerdings hat das nichts mit dem mittlerweile berühmten Medikament auf Basis von Semaglutid zu tun. Eigentlich handelt es sich um ein Getränk auf Haferbasis, dessen Zubereitungs-Tutorials mittlerweile mehrere Millionen Aufrufe auf TikTok haben. Sein Name ist auch eine Kombination aus der englischen Übersetzung von Hafer und dem ursprünglich Diabetiker vorbehaltenen Medikament Ozempic.

Wenn die Dosierung der Zutaten von Video zu Video unterschiedlich ist, besteht OAT-Zempic im Allgemeinen aus drei Zutaten:

– 1 Tasse Wasser ;
– 1/2 Tasse Haferflocken ;
– Saft einer halben Limette.

Anschließend alles vermischen und mixen, bis eine trinkbare Lösung entsteht. Auf dem Papier scheint das Rezept gesund zu sein. Denn Hafer ist für seinen hohen Ballaststoffgehalt und seine nachgewiesenen Vorteile für die Herz-Kreislauf-Gesundheit bekannt. Eine im Jahr 2023 veröffentlichte Studie zeigte insbesondere, dass Haferflocken „spielen eine positive Rolle bei der Aufrechterhaltung von Körpergewicht und BMI, reduzieren den Körperfettanteil und regulieren Appetit und Energie“.

Ein willkommenes Sättigungsgefühl

Einige Ernährungswissenschaftler warnen jedoch vor dem Vergleich zwischen diesem Schlankheitscocktail und Ozempic. Denn die Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme sind bei weitem nicht gleichwertig. “Ozempic ist ein Hormon, das sowohl auf Ihr Gehirn als auch auf Ihren Darm wirkt„, erklärt Dr. Mir Ali, amerikanischer bariatrischer Chirurg gegenüber Health. Es kann dann den Appetit für mehrere Tage unterdrücken. Bei OAT-Zempic sind die Auswirkungen ganz anders.“Wenn Sie Haferflocken essen, können Sie sich einige Stunden lang satt fühlen„, vergleicht er. Ein willkommenes Sättigungsgefühl, aber weit entfernt von der tatsächlichen Wirkung von Ozempic.

Daher ist es wichtig zu wissen, dass dieses Getränk Ihnen nicht sofort dabei hilft, die paar Pfunde zu verlieren. “Es wird definitiv niemandem schaden.„, jedoch mildert Dr. Rudolph Bedford, Gastroenterologe, unter der Bedingung“Trinken Sie viel Wasser, um Blähungen und Blähungen zu vermeiden„verursacht durch die Ballaststoffaufnahme von Haferflocken. Zum Abnehmen ist eher eine Umstellung auf eine bessere Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität anzuraten.