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Von From Science to Plate angebotene Verkostungskonferenz, um zu verstehen, wie hormonelle Ungleichgewichte durch Ernährung besser verstanden und bewältigt werden können. Hormonelle Ungleichgewichte können viele Aspekte unseres Wohlbefindens beeinflussen, oft auf unerwartete Weise. Unfruchtbarkeit, prämenstruelles Syndrom, Dysmenorrhoe, Myome, Hitzewallungen und sogar einige Formen von Brustkrebs sind mögliche Anzeichen für ein hormonelles Ungleichgewicht. Zu oft hören wir „es ist hormonell“ als eine hoffnungslose Phrase, ähnlich wie „es ist genetisch bedingt“, die uns ein Gefühl der Hilflosigkeit hinterlässt. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie einfache, aber wirksame Lebensmittelauswahl eine entscheidende Rolle bei der Regulierung Ihrer Hormone spielen und dadurch Symptome lindern und Ihre Lebensqualität verbessern kann. Sie erhalten praktische Strategien, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren, sowie Rezepte, mit denen Sie diese in Ihrem täglichen Leben in die Praxis umsetzen können.