Die Empfehlungen sind eindeutig: Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass körperliche und sportliche Aktivität erhebliche Vorteile für unsere Gesundheit hat. Jackie Benoist, Ärztin, nannte einige Zahlen, um dies besser zu verstehen.
An diesem Montag, dem 7. Oktober, fand im Synodensaal des Rathauses eine vom MJC und Gym après Cancer vorgeschlagene Konferenz statt. Unter dem Titel „Umziehen ist Leben“ präsentiert die DR Jackie Benoist, Vizepräsidentin für Sport, Gesundheit und Wohlbefinden beim regionalen Olympischen und Sportkomitee von Okzitanien, moderierte eine eher interaktive Diashow.
Da Krebs die häufigste Todesursache in Frankreich ist, konzentrierte sich der Arzt in seinen Ausführungen auf diese Geißel, die keineswegs die Krankheit dieses und auch des letzten Jahrhunderts ist. Laut einer Studie scheint La Fornarina, gemalt von Raffael (1483-1520), an Brustkrebs erkrankt zu sein. The Lancet sagt sogar: „Obwohl das Modell zu drei Vierteln gedreht ist, fanden Spezialisten für Anatomie und Pathologie schädliche Zeichen an der linken Brust von Madame Fornarina, die sie an der rechten Brust nicht fanden.“ Und während Pink October erst 1985 ins Leben gerufen wurde, ist Brustkrebs erst seit Kurzem populär. Jackie Benoist erinnerte an Zahlen, etwa zu den Neuerkrankungen im Jahr 2023, die von „Krabbe“ betroffen waren: 245.610 Männer und 187.526 Frauen. „Zwischen 1990 und 2023 stieg die Inzidenz bei Männern um 98 % und bei Frauen um 104 %“betonte sie. Von den 157.400 bekannten Todesfällen im Jahr 2018 starben 22.800 Menschen an Lungenkrebs, 12.100 an Brustkrebs, einer der beiden tödlichsten.
Zigaretten sind natürlich eine Geißel, aber auch ein sitzender Lebensstil ist es. „Bewegen heißt leben“ erhält seine volle Bedeutung. Und dann „Dass es niemanden gibt, der sesshafter ist als ein Arzt“zeichnete die Schwester aus, sie hatte das im Überfluss„Wir sollten 8 Stunden Nichtstun pro Tag nicht überschreiten, ohne jede Stunde eine aktive Pause von 3 bis 5 Minuten einzulegen. Wir stellen beispielsweise fest, dass die Essenszeiten für Männer eine eher sitzende Zeit waren als für Frauen.“. Nötig sei ein deutlicher Nutzen körperlicher und sportlicher Aktivität im Ausmaß von „ganz schematisch 150 Minuten pro Woche oder 30 pro Tag“. Genug, um die Krankheit zumindest einzudämmen.
