Wie können Sie Ihre Atmung durch entsprechende körperliche Aktivität verbessern?

Wie können Sie Ihre Atmung durch entsprechende körperliche Aktivität verbessern?
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Viele Jahre lang war körperliche Aktivität für Asthmapatienten kontraindiziert. „ Patienten wurden vom Sport ausgenommen, was ein Fehler war », erklärt Professor Colas Tcherakian, Lungenarzt am Foch-Krankenhaus (Paris). „ Heute sagen wir ihnen, dass sie Sport treiben müssen, weil dies Teil der therapeutischen Versorgung ist und viele Vorteile mit sich bringt. » Deren Tugenden für die breite Bevölkerung ähnlich sind. „ Insbesondere im Hinblick auf die Verbesserung der Stimmung, der Herz-Kreislauf-Gesundheit und der Vorbeugung chronischer Krankheiten. APA ist per Definition an den Gesundheitszustand des Patienten angepasst, da es von geschulten Fachkräften überwacht wird. »

Solange das Asthma gut unter Kontrolle ist, kann der Patient jede Art von körperlicher Aktivität ausüben, auch bei hoher Intensität. „ Es ist wichtig, auf seinen Körper zu hören und seine Grenzen nicht zu überschreiten. Im Falle eines Asthmaanfalls oder mangelnder Kontrolle ist es besser, sich auf Übungen mit geringer Intensität zu konzentrieren, bis Sie Ihre Krankheit wieder gut unter Kontrolle haben. “.

Wenn körperliche Aktivität neues Leben einhaucht

Professor Bruno Crestani, Leiter der Abteilung für Pneumologie am Bichat-Krankenhaus (Paris), ist Präsident der Fondation du Souffle. „ Die als gemeinnützige Organisation anerkannte Stiftung bekämpft Atemwegserkrankungen mit drei Aufgaben: Finanzierung der Forschung, Sensibilisierung und Bereitstellung von Hilfe im Zusammenhang mit Sozialhilfe. “. Für diesen Spezialisten für Atemwegserkrankungen: „ Atem repräsentiert Leben. Der erste Schrei eines Neugeborenen ist sein Atem, wenn er auf die Welt kommt und plötzlich seine Lungen füllt. Es ist auch das Letzte, wenn das Leben mit dem letzten Ausatmen vergeht. Und wenn es aufgebraucht ist, sagen wir, dass wir außer Atem sind. Es ist ein gebräuchlicher Begriff zur Beschreibung von Atembeschwerden. »

Bei einem Asthmapatienten ermöglicht Ihnen APA, wieder zu Atem zu kommen. „ Wissenschaftliche Daten zeigen, dass APA nicht nur zur Asthmakontrolle beiträgt, sondern auch zu einer messbaren Verbesserung der Atemfunktion führt. Es trägt auch zu einer besseren Lebensqualität bei. Deshalb ist es wichtig, Patienten, ihr Umfeld, Ärzte, Sportvereine und Pädagogen über APA aufzuklären und zu informieren. Wir müssen mit vorgefassten Meinungen brechen, nach denen bestimmte körperliche Aktivitäten für Asthmatiker kontraindiziert sind. »

Die Stimme der Patienten

Thierry Denaes, 44, ist Ingenieur in einem großen Unternehmen in Brest. „ Seit meiner Jugend leide ich an Asthma. Die Krankheit verschlimmerte sich allmählich, bis sie im Jahr 2000 einen schweren Verlauf nahm » er sagt aus. Trotz der Schwere seiner Krankheit meldete sich Thierry für APA-Kurse an. „Ich habe mich zunächst für ein Heimprogramm entschieden. Die Sitzungen begannen mit einem schrittweisen Aufwärmen, um Atemproblemen vorzubeugen, und konzentrierten sich auf Krafttraining und Brustöffnung. Nach und nach konnte ich das Gehen und andere körperliche Aktivitäten wieder einführen. Die Sitzungen haben mir geholfen, wieder leichter zu atmen, was sich positiv auf meine Lebensqualität ausgewirkt hat. Körperliche Aktivitätseinheiten sind zu einem wesentlichen Bestandteil meiner wöchentlichen Routine geworden und tragen zu meinem körperlichen und geistigen Wohlbefinden bei. »

Veranstaltungen in Krankenhäusern in ganz Frankreich

Anlässlich des Welttags lädt Sanofi die breite Öffentlichkeit zum „Coach your Breathing“ ein. Ausstellungen sind in den 25 Krankenhäusern im Laufe des Monats Mai und am 6. und 7. Mai im Westfield Les 4 Temps am 15 parvis de la Défense in Puteaux (92) im Rahmen einer Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Fondation du Sport Français, der Fondation du, geplant Souffle und die Association of Severe Asthmatics. Weitere Informationen finden Sie unter www.thma-severe.fr. Sie haben somit die Möglichkeit, mithilfe eines Fragebogens die Kontrolle über Ihr Asthma zu beurteilen.

Quelle : Interviews mit Professor Bruno Crestani, Professor Colas Tcherakian und Thierry Denaes

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