Führt Stress (auch) dazu, dass Haare weiß werden?

Führen die Stresssituationen, die wir erleben, über die Zeit hinaus auch dazu, dass unsere Haare schneller grau und weiß werden?

Geschrieben von Paul Malo12.10.2024, 11:00 Uhr

Es wird oft gesagt, dass wir bei diesem oder jenem Thema manchmal graue Haare bekommen haben. Was wäre, wenn es über den bildlichen Ausdruck hinaus tatsächlich wahr wäre?

Das Aufhellen ist bei jeder Person unterschiedlich

Wer würde sich über das erste weiße Haar freuen? Manche Menschen beobachten sogar schon sehr früh, wie sich ihre Haare verfärben, bevor sie unwiederbringlich weiß werden. Was können wir schließlich gegen den Lauf der Zeit tun? Der Zeitgeist geht mittlerweile sogar davon aus, auf Farben zu verzichten, um kräftiges, strahlend weißes Haar zu behalten. So sagt man: Ich bin in dem Alter, in dem ich bin, na und?

Aber wenn wir beim Thema Haarbleichen nicht alle gleich sind, ist vielleicht auch das Leben, das wir führen, was wir erleben, nicht ohne Einfluss. Sollten wir in dem Ausdruck „weißes Haar werden“ überhaupt eine Form des gesunden Menschenverstandes sehen?

Der Einfluss von Angst und Stress

Tatsächlich ist es durchaus möglich. Dies hat in den letzten Jahren sogar dazu geführt, dass sich Forscher ernsthaft mit dem Thema auseinandersetzen. Wie so oft wurden Tests an künstlich gestressten Mäusen durchgeführt, die dadurch anfingen, grau zu werden. Aber wie wäre es mit der Überprüfung am Menschen?

Dies geschah auch, wie wir in der 2021 veröffentlichten Studie in den Kolumnen der Zeitschrift Nature nachlesen können. Diesmal jedoch ohne die menschlichen Versuchskaninchen künstlich belasten zu müssen: Alltag und Realität reichten mehr als aus, um behoben werden zu können!

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Ein echtes Phänomen, aber reversibel

Die Freiwilligen wurden lediglich gebeten, ein Jahr lang eine Art „Stresstagebuch“ über ihr Leben zu führen. Etwas, das wir schließlich alle tun könnten. Jeden Tag mussten sie die Ereignisse in ihrem Leben aufschreiben und auf einer Skala von 0 bis 10 einen Stressgrad zuordnen. Das Ergebnis war eindeutig: Die am meisten gestressten Freiwilligen sahen, wie ihre Haare teilweise grau oder sogar ganz weiß wurden!

Daher bleibt der Alltagsstress nicht ohne Folgen für die Alterung unserer Haare. Aber seien Sie versichert, wenn es in Ihrem Alltag nicht an Momenten der Angst mangelt: Andere Wissenschaftler konnten beweisen, dass das Phänomen auch reversibel ist! Auch wenn dies an sich nichts an unserer Zeit ändern wird.