Bevor man weiß, wie man sie konserviert, ist es wichtig, neu zu definieren, was die Prostata ist und welche Rolle sie im männlichen Körper spielt.
Welche Rolle spielt die Prostata?
Dabei handelt es sich um eine Drüse direkt unterhalb der Blase, die für das männliche Fortpflanzungssystem von entscheidender Bedeutung ist. Die von dieser Drüse produzierte Prostataflüssigkeit enthält Enzyme, Mineralien und Proteine, die für Spermien wichtig sind.
Mit zunehmendem Alter oder Veranlagung können Störungen auftreten, die den Lebenskomfort, die Gesundheit und das sexuelle Vergnügen von Männern beeinträchtigen:
- Unter gutartiger Prostatahypertrophie, oft BPH genannt, versteht man eine nicht-tumoröse Vergrößerung der Drüse, die jedoch zu Harnwegsproblemen führen kann.
- Prostatitis ist eine Entzündung, die Schwellungen und Schmerzen verursacht;
- Krebs, einer der häufigsten Krebsarten bei Männern. Wie die High Authority of Health (HAS) betont, werden 44 % der Prostatakrebserkrankungen nach dem 75. Lebensjahr diagnostiziert. Frühe Tests und Vorsorgeuntersuchungen ermöglichen eine schnellere Erkennung und eine wirksame Behandlung.
Wie bei vielen anderen Erkrankungen sind es der Inhalt des Tellers und die täglichen körperlichen Aktivitäten, die das Risiko für die Entwicklung von Störungen verringern. Zu den Hauptempfehlungen zählen weniger tierische Fette, weniger raffinierter Zucker, weniger Milchprodukte, kein Tabak und kein Alkohol. Regelmäßige körperliche Betätigung, auch Spazierengehen, lindert Entzündungen und fördert die Durchblutung. Bevorzugen Sie Aktivitäten, die den Beckenbereich kaum oder gar nicht belasten.
Neben diesen einfachen Tipps zur täglichen oder wöchentlichen Umsetzung haben Sie auch die Möglichkeit, sich mit einem Nahrungsergänzungsmittel für die Prostata zu ergänzen. In Kapselform wirken diese Produkte auf die Vitalität und sexuelle Vitalität und erhalten gleichzeitig die Harnfunktion. Dank Nährstoffen, Mineralien und Pflanzenextrakten regen Nahrungsergänzungsmittel außerdem die Testosteronproduktion und die Libido an. Um alle Vorteile zu nutzen, wählen Sie unbedingt Kapseln mit Kürbiskernextrakten, die für ihre Wirkung bei Prostatahypertrophie bekannt sind Serenoa serrulata, aus der Zwergpalme, die besonders zur Bekämpfung von Prostatakrankheiten zu empfehlen wäre. Denken Sie daran, dass sie im Falle einer Krankheit keine medikamentöse Behandlung ersetzen und dass ihr Verzehr präventiv und Teil eines gesunden und ausgewogenen Lebensstils bleiben muss.
Denken Sie endlich an die Vorsorgeuntersuchung! Führen Sie ab dem 50. Lebensjahr eine jährliche Kontrolluntersuchung bei Ihrem Arzt durch, um die PSA-Dosierung (eine Substanz, die von dieser Drüse abgesondert wird) zu überprüfen, um jeden Zweifel an Prostatakrebs auszuschließen. In den meisten Fällen verläuft dieser Krebs asymptomatisch!
