das Wesentliche
Wer sagt, dass Weihnachts- und Neujahrsfeierlichkeiten fetthaltigere und alkoholreichere Mahlzeiten bedeuten? Um mögliche gesundheitliche Probleme zu vermeiden, sollten Sie einige Tipps zur Vorbeugung kennen.
Gänseleber, Lachs, Truthahn, Wein, starker Alkohol … Weihnachten und Silvester sind eine Gelegenheit, gute Mahlzeiten mit der Familie oder Freunden zu teilen. Wir essen mehr, oft fetter und begleiten diese Partymenüs mit mehr oder weniger starkem Alkohol. Passen Sie auf, dass Sie nicht dem „Party-Syndrom“ zum Opfer fallen. Ein Begriff, der in den 1970er Jahren in den Vereinigten Staaten auftauchte.
Weltweit stellen Ärzte jedes Jahr zu dieser Jahreszeit einen leichten Anstieg der Zahl von Herzinfarkten und Herzrhythmusstörungen fest. Alkohol ist die Hauptursache. „Angetrieben von der festlichen Stimmung trinken die Menschen viel Bier, Wein oder Spirituosen. All dieser aufgenommene Alkohol kann sich auf das Herz auswirken“, erklärt der Kardiologe Pedro Brugada gegenüber den belgischen Medien 7 von 7.
Herzrhythmusstörungen führen zu einem unregelmäßigen und oft zu schnellen Herzschlag. „Das Blut wird dann vom Herzen nicht richtig gepumpt und es kann gerinnen und Blutgerinnsel bilden […] Sie können sich auf das Gehirn ausbreiten und einen Schlaganfall verursachen“, erklärt der Kardiologe. Offensichtlich reagieren nicht alle Menschen so empfindlich auf das Phänomen.
Die 50- bis 70-Jährigen sind am stärksten gefährdet
Das „Party-Syndrom“ kann durch … das Wetter verstärkt werden. Zu kalte Temperaturen wirken sich auf das Herz aus. „Wenn Menschen beim Weihnachtsessen zu viel essen und dann in der Kälte spazieren gehen, wird das Herz doppelt belastet. Eine solche Überlastung kann zu plötzlichen Brustschmerzen und einem Herzinfarkt führen“, fährt Professor Pedro Brugada fort.
Die Hauptaltersgruppe liegt zwischen 50 und 70 Jahren. Ein Warnsignal kann ein Engegefühl in der Brust sein. Um sich zu schützen, sollten Sie ein paar einfache Regeln beachten: Mäßigen Sie Ihren Alkoholkonsum, mixen Sie Wein und Cocktails mit Champagner in Maßen und überanstrengen Sie sich nicht unmittelbar nach einer deftigen Mahlzeit.
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