Eine große koreanische Studie liefert die Antwort auf eine Frage, die sich viele ehemalige Raucher stellen: Wie lange wird es dauern, bis sie wieder ein mit dem von Nichtrauchern vergleichbares kardiovaskuläres Risiko erreichen? Die Antwort hängt von der Anzahl der Pakete und den Jahren ab, die in Rauch aufgegangen sind.
Rauchen bleibt einer der Hauptrisikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Tatsächlich ist das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls bei Rauchern doppelt so hoch und das Risiko eines Herzinfarkts verdreifacht. „In Frankreich sind jedes Jahr mehr als 250.000 Krankenhausaufenthalte und 17.000 Todesfälle aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen direkt auf das Rauchen zurückzuführen.“beachten Sie Public Health France.
Der Verzicht auf Zigaretten ist daher unerlässlich. Das kardiovaskuläre Risiko verschwindet jedoch nicht über Nacht. Wie lange dauert es, bis wir wieder das Niveau der Nichtraucher erreichen?
Um das herauszufinden, nutzten Forscher des Ansan Hospital der Korea University (Südkorea) die Datenbank der nationalen Krankenversicherungen Koreas über einen Zeitraum von 2006 bis 2019. Das heißt, Daten von mehr als 5 Millionen Menschen. Die Studie umfasste drei verschiedene Gruppen: aktive Raucher (15,8 %), Ex-Raucher (1,9 %) und Nichtraucher (82,2 %).
Von 10 bis 25 Jahren
Ergebnis: Ex-Raucher, die weniger als 8 Jahre lang täglich eine Packung rauchten, verzeichneten innerhalb von 10 Jahren eine deutliche Reduzierung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und erreichten letztlich ein ähnliches Niveau wie Nichtraucher.
Wer hingegen länger als acht Jahre rauchte, musste mehr als 25 Jahre warten, bis das Restrisiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verschwand.
Bei der Lektüre dieser Ergebnisse fallen zwei Beobachtungen auf:
1. wie wichtig es ist, frühzeitig mit dem Rauchen aufzuhören, um die Anhäufung langfristiger kardiovaskulärer Risiken zu begrenzen;
2. Für Angehörige der Gesundheitsberufe ist es wichtig, bei Personen, die mehr als 8 Jahre lang mehr als eine Packung pro Tag geraucht haben, das gleiche kardiovaskuläre Risiko zu berücksichtigen wie bei immer noch aktiven Rauchern. Und das für eine optimale Pflege.
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