Wir vergessen zu oft, dass dieses Wintergetränk eines der gesündesten ist

Dieses sehr wohltuende Getränk im Winter steckt voller Vorteile. Wir alle haben ihn geliebt, als wir klein waren.

Auf den Thermometern zeigt der Herbst nun schon Einzug, das Quecksilber hat am Morgen immer mehr Mühe, anzusteigen und fällt am späten Nachmittag sehr schnell ab. Kaffee, Tee, Kräutertees… Heiße Getränke sind oft die einzige Möglichkeit, sich aufzuwärmen, wenn die Temperaturen sinken.

Eines dieser Getränke ist tatsächlich äußerst gesundheitsfördernd, aber leider nicht das beliebteste. Dieses Getränk ist nicht nur lecker, sondern auch eine echte Nährstoffquelle. Seine Besonderheit? Seien Sie wohltuend für unser Gedächtnis und unsere Konzentration. Der regelmäßige Verzehr dieses Getränks kann auch dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern und die Durchblutung zu verbessern.

Ideal für einen erholsamen Nachmittag am Feuer oder nach einem Einkaufsbummel, kann sogar mit einer Schicht Schlagsahne oder sogar ein paar Marshmallows bedeckt werden. Sie haben verstanden, dass heiße Schokolade sehr gut für Ihre Gesundheit ist. Tatsächlich ist es der Kakao, der der Milch zugesetzt wird, der eine wohltuende Wirkung auf den Körper hat. Es ist voller Antioxidantien und Vitamine und hat außerdem die Fähigkeit, die Hautalterung zu verlangsamen und das Immunsystem zu stärken. Nur positiv!

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Trinken von zwei Tassen heißer Schokolade pro Tag nur Vorteile hat, also gönnen Sie sich etwas! Andererseits ist es wichtig zu beachten, dass diese Effekte viel weniger spürbar sind, wenn Sie ein Industriegetränk konsumieren. Empfehlenswerter ist es natürlich, heißes Wasser zu sich zu nehmen, in dem „echter“ Kakao aufgelöst wurde. Das Gleiche gilt natürlich auch für die Aufnahme von Zucker, der in Ihrem Heißgetränk natürlich begrenzt sein sollte.

Und für diejenigen, die keine Fans von heißer Schokolade sind: Machen Sie sich keine Sorgen. Tee hat auch viele Vorteile. Drei Tassen am Tag reduzieren das Schlaganfallrisiko tatsächlich um 14 %! Anders als Kaffee ist Tee auch ein gutes Stimulans, aber er ist weniger erregend und hält Sie daher weniger wahrscheinlich die ganze Nacht wach. Eine japanische Studie aus dem Jahr 2006 ergab außerdem, dass Tee das Diabetesrisiko bei Männern um 42 % senkt. Also, was trinkst du morgen früh zum Frühstück?