Sie eröffnete ihr Studio „Maßgeschneiderter Sport“.

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Direkt neben der Filiale Le Bucheron in Fontainebleau (Seine-et-Marne) ist ein neues Sportstudio-Konzept entstanden: Mit dir Sport. Gegründet von Audrey Legrain, Dieser 41 Jahre alte Ort vereint sportliche Kompetenz und Ernährungsberatung in einer herzlichen und fürsorglichen Atmosphäre.

“Viel Spaß”

Sporttrainer und Berater für Ernährung, Sport und GesundheitSie entwarf With You Sport als einen für alle offenen Raum. für eine maßgeschneiderte Vorgehensweise. „ Meine Idee ist Sport, der für alle zugänglich istaber vor allem in Freundlichkeit, um die Menschen zu ermutigen, regelmäßig Sport zu treiben und Spaß zu haben“, gesteht sie.

Das Ziel besteht darin, dass jeder seinen Platz findet und in seinem eigenen Tempo vorankommt. „Ich passe mich dem Profil jeder Person an, um Inhalte anzubieten, die ihrem Geschmack und ihrem aktuellen Niveau entsprechen“, erklärt sie.

Menschen, die abnehmen möchten, Senioren, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten, schwangere Frauen für angepasste Pilates-Sitzungen, Spitzensportler, die sich auf Wettkämpfe vorbereiten, bewegungsarme Menschen, die wieder in Form kommen möchten, oder auch Jugendliche: Sie möchte sich an alle Profile anpassen.

Das Studio bietet auch technische Boxkurse an und „Boxtherapie“, eine Spezialität, die dabei hilft, Selbstvertrauen aufzubauen und Stress zu bewältigen. Als ehemalige medizinische Fachkraft in der Pharmazie räumt Audrey Legrain der Ernährung in ihrer Nachsorge mit personalisierten Ernährungsbeurteilungen einen zentralen Stellenwert ein und unterstützt ihre Klienten auf dem Weg zu einer ausgewogenen Ernährung.

Seit Oktober ist das With You Sport Studio geöffnet als Ort im menschlichen Maßstab konzipiert. „Ich mag die freundliche und gemütliche Seite“, lächelt sie. Ich wollte eine kleine Struktur, um meinen Kunden die volle Aufmerksamkeit zu widmen und allen das Gefühl zu geben, dass sie sich bei Einzel- oder Kleingruppensitzungen in einer positiven und motivierenden Atmosphäre wohlfühlen. » Dieser neue Raum ist mehr als nur ein Sportstudio, eine Ergänzung zur gleichnamigen Anwendung, die bereits zur Unterstützung der Sportpraxis gestartet wurde.

Informationen: Studio With You Sport, 80 bis rue Aristide-Briand in Fontainebleau (www.withyousport.com). Kontakt: 07 83 34 66 65.

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