Jeanne Bretel bietet Online-Sportcoaching für Frauen an

Sehen Sie sich meine Neuigkeiten an
Folgen Sie The Free Publisher

Ursprünglich aus La Chapelle-d’Andainedelegierte Gemeinde Rives-d’Andaine (Orne), Jeanne BretelDer 30-jährige hat Sport in seiner DNA.

„Ich habe Tennis gespielt, getanzt, gelaufen und seit acht Jahren mache ich auch Crossfit, eine Mischung aus Ausdauer, Krafttraining, Fitnessstudio und Gewichtheben“, verrät sie.

Nach Abschluss seiner Schulzeit an der Domfrontwo sie ein STG-Bakkalaureat (Managementwissenschaften und -technologien) erlangte, setzte Jeanne ihr Studium in Caen mit einem Abschluss fort BTS-Unternehmensführung. Sie verbrachte dann eine Trainerdiplom, das BP JEPS AGFF (Berufszertifikat für Jugend- und Volksbildung und Sport, Gymnastikaktivitäten für Form und Kraft).

Dieses eineinhalbjährige Training wurde abwechselnd mit zwei Kurstagen und dem Rest in einem Fitnessstudio, dem Fitnesspark in Hérouville-Saint-Clair, absolviert.

Vom Raum zum Video

Im Jahr 2017 machte sich Jeanne Bretel selbstständig und gründete ihr eigenes Unternehmen „Jeanne Coach“.

„Ich habe Gruppenunterricht in fünf Räumen in Caen geleitet und auch für den Raum gearbeitet Die blaue Orange in La Ferté-Macé am Wochenende. Ich habe auch Homecoaching gemacht.“

Und im Jahr 2020 störte Covid seine Aktivitäten durch Ausgangsbeschränkungen.

In dieser Zeit begann ich, mich für Online-Coaching zu interessieren, und ich bemerkte, dass die Nachfrage groß war, da die Leute weiter reden wollten.

Im September 2023 wird Jeanne Co-Managerin eines Fitnessstudios in Caen. Und vor acht Monaten entschied sie sich für den Einstieg in das Online-Sportcoaching für Frauen, „um den modernen Bedürfnissen nach Flexibilität und Personalisierung gerecht zu werden“.

Personalisiertes Tracking

Jeanne richtet sich an Frauen, die „abnehmen, Muskeln aufbauen, Muskeln aufbauen oder sich einfach fit fühlen möchten“.

Eine erste Videositzung ermöglicht es ihm, seine Klientin zu ihren Sport- und Essgewohnheiten zu befragen, aber auch auf ihre Erwartungen und Bedürfnisse einzugehen.

„Dann helfe ich ihm durch personalisiertes Sportmonitoring, seine Ziele zu erreichen. Ich erstelle einen Wochenplan mit Videoübungen, gesunden Rezepten und einer dazugehörigen Auftragsliste. Andererseits bin ich weder Ernährungsberater noch Diätassistent, das ist nur ein Ratschlag. Ein wöchentliches Videomeeting ermöglicht es, Bilanz zu ziehen und einen neuen Plan für die nächsten 7 Tage zu erstellen“, erklärt der Coach.

Mit anerkanntem Fachwissen und einer Leidenschaft für individuelle Unterstützung ist es ihr Ziel, Menschen dabei zu helfen, täglich in ihrem eigenen Tempo voranzukommen, „um sie bei einer dauerhaften und gesunden Transformation zu unterstützen“, schließt sie.

Kontakte: Facebook-Seite von Jeanne Bretel Coach; auf Instagram, jeannebretel.coach.

Verfolgen Sie alle Nachrichten aus Ihren Lieblingsstädten und -medien, indem Sie Mon Actu abonnieren.