Malik Bentalha ist von „122 auf 70 Kilo“ gestiegen: Er verrät seine Methode zum Abnehmen

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Es ist Zeit für Geheimnisse für Malik Bentalha. Obwohl er vor zwei Jahren mit der Ausstrahlung seiner vorherigen Show auf TF1 und seines ersten Films zwei kommerzielle Misserfolge erlitt Jack Mimoun und die Geheimnisse von Val Verde, hier ist er wieder auf der Bühne. Bis zum 31. Dezember wird der Betroffene im La Cigale in Paris glänzen, um seine neue Show mit dem Titel vorzustellen Neue Welt. Mit unseren Kollegen von Pariser An diesem Freitag, dem 27. Dezember 2024, meldete sich der berühmte Schauspieler mit seinen Neuigkeiten zurück.

Malik Bentalha, der einen langen Weg zurückgelegt hat, ging insbesondere auf bestimmte Aspekte seines Privatlebens ein. Für ihn war es unmöglich, seine beeindruckende körperliche Verwandlung zu ignorieren. Zum Erinnern dass der Stern von „122 bis 70 KiloS”. und er sagte mit Humor seine Methode zum Abnehmen: „Keine Operation, kein Nichts. Ich mache jeden Morgen Sport und habe Wassermelone gegessen, viel Wassermelone (lacht)! Mein Droge war schon immer Zucker. Ich fing an, Salate zu essen.„Dann fügt er ernster hinzu: “Wenn mir vor fünf Jahren jemand gesagt hätte, dass ich wieder auf die Bühne gehen und über die Trennung meiner Eltern sprechen würde, über meine Depression, über meine zu Ende gegangene Liebesgeschichte, darüber, dass ich einen Psychologen aufsuchen werde … Ich hätte dir gesagt: Niemals in meinem Leben! Vorher habe ich nicht einmal gesagt, dass ich in Paris lebe!

Malik Bentalha öffnet sich wie selten

Wie ein Phönix, der aus seiner Asche wiedergeboren wird, Jetzt ist Malik Bentalha ein neuer Mann. Auch der 35-jährige Künstler wollte sich vor seinem Publikum entblößen und scheute sich nicht, über die tiefe Depression zu sprechen, die er kürzlich durchlebte. “Es ist etwas Schädliches, Bösartiges, wir leugnen es“, gab er zu. “Mit sozialen Netzwerken ist es uns verboten, schlecht zu werden. Ich habe mich auf allen Ebenen eingesperrt, ich blieb zu Hause, schaute aufs Handy, aß, ich ließ mich sinken“.

Aber eins führt zum anderen, Malik Bentalha hatte auch etwas, das Klick gemacht hat:Es gab diesen Film, den ich unbedingt drehen wollte. Bei der Kostümanprobe fing ich an, über meine Größe zu lügen. Ich habe mich selbst sabotiert. Nach drei Wochen sagte ich dem Regisseur, dass ich den Film nicht machen könne und dass ich mich selbst nicht auf der Leinwand sehen könne. Es war nicht mehr möglich“. Inmitten des Aufruhrs hielt dieser dann daran fest, voranzukommen: „Entweder habe ich mich in meiner Höhle eingeschlossen, oder ich habe beschlossen, aufzustehen, um gestärkt zurückzukommen. Es war im April 2023, ich begann meine erste Sporteinheit. Nach zehn Minuten bei 5 km/h hatte ich überall Schmerzen. Aber ich machte Schritt für Schritt weiter“. Eine wahre Charakterstärke, die mehr als einen inspirieren wird!

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