In einem Interview mit People sprach die Schauspielerin über ihre Methoden, um in Form zu bleiben. “Ich glaube nicht an das Sprichwort „Kein Schmerz, kein Gewinn“. Das stimmt überhaupt nicht. Sie können wirklich abnehmen, ohne zu leiden. begann sie und deutete damit an, dass ihre persönliche Routine nicht zu restriktiv sei. Jennifer Aniston ist ein Fan von sportlichen Aktivitäten mit geringer Belastung und insbesondere der Pvolve-Methode. “Sie können Ihr Training tatsächlich genießen, ohne Ihren Körper zu strapazieren, und eine unglaubliche Transformation erleben. Von all den Übungen, die ich im Laufe der Jahre ausprobiert habe, hat diese meinen Körper mehr verändert als jede andere, und es ist ein wirklich unterhaltsames Training, das mir keine Angst macht.“
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Die Pvolve-Methode basiert eigentlich auf definierten Bewegungen, die mit elastischen Bändern ausgeführt werden. “Eine solche Definition hatte ich noch nie. Diese Workouts trainieren die mikrokleinen Muskeln, die unter größeren Muskeln liegen, von denen Sie nicht einmal wussten, dass sie existieren, sodass Sie wirklich von innen heraus stark werden. fügt die Schauspielerin hinzu. Zusätzlich zu diesen Übungen hat Jennifer Aniston eine ganz besondere Angewohnheit in Bezug auf ihre Ernährung, insbesondere morgens. “Ich trinke morgens als erstes ARMRA-Kolostrum mit zimmerwarmem Wasser und einer ausgepressten ganzen Zitrone. Im Winter gieße ich einen Teelöffel Ingwer hinein, der gut für die Verdauung und das Immunsystem ist, dann füge ich einen kleinen Tropfen Manuka-Honig hinzu. Es ist so lecker, heiß serviert.“ Dies reicht aus, um diejenigen zu inspirieren, denen es schwerfällt, eine Routine aufzubauen.
