das Wesentliche
Die saisonale Grippeepidemie nahm in der Woche vor Weihnachten in Frankreich stark zu. Am stärksten betroffen sind Kinder und Jugendliche unter 15 Jahren. Um sich vor dem Virus zu schützen, müssen einfache Maßnahmen befolgt werden.
Grippealarm. Public Health France gibt an, dass sich die Grippeepidemie in der Woche vor Weihnachten in Frankreich verstärkt habe. „Kinder unter 15 Jahren waren in der Stadt und im Krankenhaus am stärksten betroffen, aber es wurde ein deutlicher Anstieg der Besuche in Notaufnahmen und Krankenhausaufenthalten bei Menschen ab 65 Jahren beobachtet“, gibt Public Health France an. Auf die über 65-Jährigen entfielen fast 60 % der Krankenhauseinweisungen nach einem Notaufnahmebesuch, ein Anstieg von +129 % im Vergleich zur Vorwoche.
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Um sich vor einer Grippe zu schützen, sollten Sie einige Dinge wissen. Sie gehörten mit Covid-19 zu unserem Alltag und wir alle haben sie ein wenig vergessen. Hier sind diese Hauptaktionen.
1 – Lassen Sie sich impfen
Der beste Schutz vor der Grippe ist eine Impfung. Es sei noch nicht zu spät, dies zu tun, betont Public Health France; da die Impfkampagne bis zum 31. Januar 2025 andauert. Am stärksten gefährdet sind Menschen ab 65 Jahren, immungeschwächte Menschen und schwangere Frauen. Die Impfung kann ab dem 11. Lebensjahr in Apotheken erfolgen, oft nach Terminvereinbarung.
2 – Waschen Sie Ihre Hände
Wie bei Covid-19 ist es wichtig, Barrieregesten zu respektieren. Es ist wichtig, sich die Hände zu waschen. Eine unverzichtbare Geste nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen, nach dem Toilettengang, vor dem Zubereiten einer Mahlzeit und nach der Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Manche Keime können leicht durch die Berührung einer anderen Person oder durch die Berührung kontaminierter Gegenstände übertragen werden. Wenn Sie Ihre Hände nicht waschen können, wird die Verwendung von hydroalkoholischem Gel empfohlen.
3 – Tragen Sie eine Maske
Das Tragen einer Schutzmaske (chirurgisch oder FFP2) ist eine weitere wichtige Geste, um sich zu schützen und Virusübertragungen einzudämmen. Wenn die Maske richtig am Gesicht angebracht ist, hilft sie dabei, Tröpfchen zu blockieren, die beim Sprechen, Husten oder Niesen austreten.
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4 – Belüften Sie die Räume
Es empfiehlt sich, den Wohnraum zu lüften, um eine Übertragung von Krankheiten über die Luft zu vermeiden. Durch Niesen, Husten und Atmen können große Mengen Tröpfchen in der Luft verbreitet werden, die von anderen Menschen eingeatmet werden können. Das Öffnen von Fenstern und Türen bringt Außenluft herein. 5 bis 10 Minuten pro Tag reichen aus, gibt Public Health France an.
5 – Nehmen Sie die Grippe ernst
Jung und gesund zu sein bedeutet nicht, dass man nicht an Grippe erkranken kann. Ihr Risiko, an schweren Formen der Krankheit zu erkranken, ist geringer, bei Ihren Angehörigen und schutzbedürftigen Menschen, denen Sie möglicherweise begegnen, ist dies jedoch möglicherweise nicht der Fall. Eine Grippe zu haben bedeutet, dass man im Allgemeinen eine Woche lang plötzliches Fieber, Muskel- und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, ein Gefühl von tiefem Unwohlsein und Atemwegsbeschwerden (trockener Husten, gereizter Hals, Schnupfen) verspürt. Im Winter 2023–2024 führte die Grippe zu 1,5 Millionen Konsultationen und 14.000 Krankenhauseinweisungen nach dem Aufenthalt in der Notaufnahme.
